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Jacopo
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Raccomandato
Jacopo un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Jacopo
Mi presento, sono Jacopo Puppato, un laureando in Scienze Motorie e Personal Trainer certificato con oltre 10 corsi di specializzazione CONI alle spalle (tutti i livelli di Personal Training e forza).
Non ho collezionato attestati per appenderli al muro, ma per capire a fondo la fisiologia e la biomeccanica del corpo umano. Il mio obiettivo? Smettere di andare a tentativi e applicare la scienza all'allenamento.
Vedo troppa confusione nel fitness: schede fotocopiate, mode del momento e tanto tempo sprecato. Ho scelto di fare il Coach per offrirti un approccio diverso:
- Zero improvvisazione: Solo metodi basati su evidenze scientifiche.
- Autonomia e consapevolezza: Non ti do solo una scheda, ti insegno a muoverti bene e a capire cosa stai facendo.
- Percorsi su misura: Il miglior allenamento è quello che si adatta al tuo stile di vita, alla tua struttura e ai tuoi ritmi.
La costanza e la qualità tecnica battono sempre l'ego. Meglio fare le cose per bene e con criterio, garantendo progressi continui e zero infortuni, piuttosto che cercare l'eroismo per due settimane e poi mollare.
Allacciati le scarpe e riempi la borraccia: iniziamo a costruire la tua versione migliore!
A presto in chat,
Il tuo Coach
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Riguardo la lezione
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Cerchi risultati reali in palestra o a casa? Trasforma il tuo corpo con un metodo basato sulla scienza, non sul caso.
Ciao! Sono Jacopo Puppato, un laureando in Scienze Motorie e Personal Trainer certificato con oltre 10 corsi di alta formazione riconosciuti CONI alle spalle — tra cui la copertura completa di tutti i livelli di qualifica nel Personal Training e nelle discipline della forza.
Se ti senti bloccato, non sai come pianificare i tuoi allenamenti o desideri fare un salto di qualità concreto nella tua ricomposizione corporea e nelle tue prestazioni, sei nel posto giusto.
Perché questo percorso fa al caso tuo?
Non applico schede precompilate né programmi standard messi a disposizione per tutti. Combino l’evidenza scientifica applicata al movimento umano con le ultime metodologie di allenamento per creare un percorso su misura per te.
-Valutazione Iniziale Completa: Analisi dettagliata del tuo stato di forma, dello storico di allenamento, della tua mobilità e dei tuoi obiettivi personali.
-Programmazione Adattiva e Personalizzata: Schede di allenamento strutturate sulle tue specifiche esigenze, disponibilità di tempo e attrezzatura (palestra o home gym).
-Video-Analisi Biomeccanica: Revisione periodica delle tue esecuzioni per ottimizzare la tecnica degli esercizi, massimizzare i guadagni e prevenire gli infortuni.
-Monitoraggio Continuo: Check settimanali e supporto costante via chat per riprogrammare il carico di lavoro e garantire progressi costanti.
Cosa include il servizio Coaching Online:
-Programma di allenamento mensile accessibile e chiaro.
-Guida all'impostazione e alla gestione dei parametri di carico (volume, intensità, progressione).
-Assistenza e feedback costante sulle alzate.
-Tracciamento dei progressi strutturato.
A chi si rivolge:
- A chi vuole aumentare la massa muscolare o perdere grasso in modo sostenibile.
- Ad atleti che cercano un miglioramento delle prestazioni di forza ed esplosività.
- A chi parte da zero e desidera imparare a muoversi bene fin da subito senza perdere tempo in tentativi inefficaci.
Candidati ora nei messaggi privati indicando il tuo obiettivo principale per verificare la disponibilità e strutturare insieme la tua trasformazione!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Con Jacopo il mio fisico è cambiato tantissimo. In un anno ho preso circa 10 kg di massa muscolare e sono riuscito a migliorare i miei punti critici che prima non riuscivo a far crescere. Super attento alla tecnica e sa come strutturare il lavoro al meglio. Per chi vuole iniziare ad approcciarsi al mondo della palestra, Jacopo è il personal
trainer giusto.Con Jacopo il mio fisico è cambiato tantissimo. In un anno ho preso circa 10 kg di massa muscolare e sono riuscito a migliorare i miei punti critici che prima non riuscivo a far crescere. Super attento alla tecnica e sa come strutturare il lavoro al meglio. Per chi vuole iniziare ad approcciarsi al mondo della palestra, Jacopo è il personal trainer giusto.
Mi chiamo Oscar Follador e conosco Jacopo da 3 anni. Da qualche mese mi sono affidato a lui per l'allenamento con i pesi e mi sto trovando molto bene. Oltre a essere un ragazzo con cui si sta bene in compagnia, è molto competente in quello che fa, ed è per questo che lo raccomando
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