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Tamara
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Tamara ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Riguardo Tamara
Ciao! Sono Tamara, un'appassionata di yoga con 8 anni di esperienza. Ho deciso di condividere le mie conoscenze perché credo profondamente nei benefici che lo yoga può portare nella vita quotidiana. Ogni lezione è un'opportunità per scoprire il tuo potenziale e migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
Ho avuto il privilegio di insegnare a persone di tutte le età e livelli. La mia missione è creare un ambiente dove ognuno si senta supportato e motivato a crescere, sia sul tappetino che nella vita.
Non vedo l’ora di condividere questo viaggio con te!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
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Il Mio Metodo
Tecniche e Approccio: Combino tecniche tradizionali con elementi moderni, per offrirti un’esperienza completa. Le mie lezioni includono:
Consapevolezza Corporea: Impara a conoscere meglio il tuo corpo e a muoverti in modo fluido e sicuro.
Respirazione Profonda: Tecniche di respirazione per aiutarti a rilassarti e a concentrarti.
Adattamenti Personalizzati: Ogni partecipante trova il proprio ritmo, con opzioni per tutti.
Come Svolgo le Lezioni
Inizio con Intenzione: Partiamo con una breve meditazione per centrarci.
Riscaldamento Dinamico: Movimenti leggeri per sciogliere le tensioni.
Asana e Sequenze: Posizioni sfidanti, ma sempre con possibilità di adattamenti.
Chiusura Riflessione: Concludiamo con una meditazione o una respirazione profonda, per raccogliere le energie.
Per Chi Sono le Lezioni
Le lezioni sono perfette per:
Principianti: Se sei nuovo, qui troverai un ambiente accogliente.
Praticanti Intermedi: Per chi vuole approfondire e sfidarsi di più.
Tutte le Età: Che tu abbia 18 o 80 anni, c’è spazio per tutti!
Il Nostro Approccio
Credo che ogni persona sia unica. Per questo, mi impegno a creare un’atmosfera rilassata, amichevole e stimolante dove ognuno può sentirsi a proprio agio e fare progressi nel proprio viaggio di yoga
Unisciti a noi e prova la mia lezione di yoga online!
Namaste!
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