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Sofia
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Luogo del corso
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Presso Sofia: Savona
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Riguardo Sofia
Mi chiamo Sofia, ho 26 anni e ho sempre avuto una grande passione per i viaggi e la scoperta del mondo, che mi ha portato a vivere in diverse città, tra cui New York. Il mio percorso verso lo yoga e il breathwork è nato da una sfida personale: per anni ho sofferto di ansia e mi sentivo confusa su cosa volessi davvero fare nella mia vita.
Nel 2022, ho ottenuto la mia certificazione di 200 ore in Yoga Vinyasa in Costa Rica e, successivamente, ho approfondito il Breathwork alla scuola SOMA Breath di Londra. Questi strumenti mi hanno aiutato a trovare chiarezza e serenità, e ora li condivido con chi, come me, sta cercando equilibrio e benessere. Oggi guido sessioni per aiutare le persone a gestire ansia, stress e burnout, accompagnandole nel loro cammino verso una vita più consapevole e centrata.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Attraverso il movimento fluido e il respiro consapevole, potrai ritrovare calma interiore, migliorare la gestione delle emozioni e favorire il rilassamento mentale.
I benefici includono:
Riduzione dello stress
Maggiore chiarezza mentale
Miglioramento del benessere fisico ed emotivo
Prenota ora e riscopri il tuo equilibrio!
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Tariffe
Tariffa
- 25€
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