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Fabio
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Sono diplomato in Spartan Functional Training con pesi o corpo libero. Offro allenamenti personalizzati per aumentare la massa muscolare e perdere peso usando pesi leggeri e corpo libero, senza panca.
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Luogo del corso
Riguardo Fabio
Sono un coach focalizzato su allenamenti con pesi senza o con panca e corpo libero, perché credo nei risultati concreti senza complicazioni. Online trovi tante schede generiche, ma pochi coach davvero specializzati nel corpo libero. Io offro un metodo personalizzato, pratico ed efficace, pensato per chi vuole migliorare davvero.
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Italiano
Sessioni intense da massimo un’ora, spesso meno su telegram o via whatsapp oppure ti dò i video e fai da te. Allenamento massa muscolare tipo: warmup scaldare il core, parte centrale: petto, addominali, gambe. Questi allenamenti sono rivolti verso tutti.
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