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Mika
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30€/ora
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Sono giapponese e insegno Hatha Yoga da 15 anni con l’approccio basato sulla medicina orientale.
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Luogo del corso
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Riguardo Mika
Mi chiamo Mika, sono giapponese. Ho iniziato a fare yoga da quando avevo 13 anni seguendo mia madre insegnante di Hatha Yoga. Sono sempre stata una persona che ha cercato la crescita personale esplorando la propria interiorità. La pratica e la filosofia dello yoga mi hanno aiutato molto in tal senso garantendomi un benessere profondo attraverso l’armonia tra corpo e cuore. Questo aiuto profondo si è manifestato costantemente quando ho dovuto affrontare delle difficoltà in ogni fase della mia vita. Ho deciso pertanto di condividere questa mia esperienza personale e di diventare insegnante a mia volta per diffondere lo yoga. Il mio obiettivo è la divulgazione dello yoga in modo integrato per il benessere fisico, emotivo, mentale e spirituale dell’individuo. Questa esperienza di divulgazione ed insegnamento dura da 15 anni ed ho progressivamente integrato con i principi della medicina orientale.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio unisce lo yoga alla medicina orientale: iniziamo con l’automassaggio di piedi e dita, per stimolare gli organi interni e migliorare la circolazione del sangue. Durante la lezione spiego sempre l’effetto fisico, estetico e mentale di ogni movimento perché sapere cosa stai facendo rende tutto più efficace. Lo yoga non è solo fare le posizioni, ma è ascolto profondo: del corpo, del cuore, di come stai davvero. Come fosse un viaggio interiore. Sul tappetino impariamo a conoscerci, e questo si riflette nella vita. La mia lezione di yoga è indicata per qualunque età e ti permette di raggiungere la vera salute mentale e fisica.
Faccio la lezione proprio personalizzata a te!
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Tariffe
Tariffa
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