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Velislava
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Sono un'insegnante diplomata di Hatha Yoga riconosciuta da Yoga Alliance e Yoga posturale. Ti accompagnerò ad acquisire consapevolezza del tuo corpo, del tuo respiro e delle tue emozioni
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Novara
Riguardo Velislava
Sono istruttore di Hatha Yoga riconosciuto da Yoga Alliance International e istruttore di Pilates. Ho completato anche il percorso di Yoga posturale per rendere la persona consapevole della propria postura e "rimettere in equilibrio" il proprio corpo per risolvere una varietà di problematiche fisiche.
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L’Hatha Yoga si basa principalmente sull’esecuzione di posizioni (asana) e tecniche di respiro (pranayama) e per questo motivo lo si considera il capostipite di tutti gli stili di yoga più moderni. Attraverso la pratica delle posizioni, si lavora su tutte le zone del corpo favorendo così un rafforzamento ed una maggiore flessibilità di muscoli, tendini e legamenti. Come conseguenza migliorano le funzionalità di organi e tessuti e tutto il nostro sistema riesce ad eliminare meglio le tossine. Oltre a questi benefici ha un importante effetto di ossigenazione dell’organismo, in quanto ricarichiamo di nuovo ossigeno ogni cellula del corpo, così che tutto l’organismo, cervello compreso, funzioni al meglio.
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Tariffe
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- 20€
Prezzi dei pacchetti
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Questa prima lezione offerta con Velislava vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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