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Federica
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Federica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Fitness
- Pilates
Sono un'istruttrice certificata CONI per l'insegnamento di pilates MatWork e con piccoli attrezzi, esperta di biomeccanica corporea ed allenamenti posturali.
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Luogo del corso
- Via webcam
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Riguardo Federica
Il motivo per cui ho deciso di insegnare è poter estendere la mia passione a persone desiderose di migliorare o mantenere la propria salute fisica, tramite le mie competenze supportare qualcuno nel conseguimento dei propri obiettivi. Avere uno stile di vita attivo è il primo passo per sentirsi bene con se stessi, migliorare il proprio umore e permettere il corretto funzionamento del proprio corpo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Le mie lezioni sono della durata di un'ora e prevedono una sessione di riscaldamento, una serie di esercizi continua secondo lo stile del Flow Pilates che unisce l'armonia del movimento con la pratica di sequenze precise e mirate. L'allenamento prevede il coinvolgimento di tutto il corpo con uno specifico focus sui muscoli della postura e della stabilità. Le lezioni sono adatte a tutti i tipi di età in sicurezza su tre livelli: base, intermedio e avanzato.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
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