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Mirko
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Sono Mirko, Personal Trainer FIPE ed AIF, specialista in aumento Forza e Dimagrimento anche con pochi attrezzi a disposizione! Scegli me se cerchi un percorso flessibile e basato sulle tue esigenze
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Luogo del corso
-
Presso Mirko: Carate Brianza
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Carate Brianza
-
Riguardo Mirko
Ciao! Mi chiamo Mirko, sono un ragazzo di 28 anni appassionato di sport e di uno stile di vita sano.
Sono un ex atleta agonistico di Powerlifting, con decine di competizioni sulle spalle.
Sono brevettato come Personal Trainer FIPE (Federazione Italiana Pesistica), Istruttore AIF (Accademia Italiana Forza) e ho svolto un master in allenamento funzionale e dimagrimento.
I miei campi di lavoro sono aumento forza, muscoli e dimagrimento, anche con pochi attrezzi a disposizione.
Con oltre 4 anni di lavoro presenziale sul campo come Personal Trainer in FitActive, 1 anno come istruttore di sala e 2 anni di Coaching Online, sono già riuscito a cambiare la vita a molte persone, trasformando il loro fisico e facendogli raggiungere i loro obiettivi personali
Oltre questo sono un'appassionato e praticante di tanti altri sport, tra cui trekking, arrampicata, vie ferrate, surf e subacquea. Mi considero un atleta a tutto tondo, e sarò felice di aiutarti nel tuo percorso di cambiamento, anche oltre la sola attività sportiva in palestra e non!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il programma di allenamento e le lezioni saranno personalizzate in base alle tue personali esigenze ed obiettivi.
Le lezioni potranno essere svolte:
- in presenza a casa tua (con attrezzatura tua o fornita da me)
- in presenza a casa mia (possiedo una home gym ben fornita)
- online tramite videochiamata webcam
- nella tua palestra di fiducia tramite servizio di coaching a distanza con scheda di allenamento e correzione video
In base alle tue esigenze verrà strutturato un programma di allenamento atto al raggiungimento dei tuoi obbiettivi con il minimo sforzo e la massima resa.
Il programma verrà stabilito in base al:
- tuo obiettivo
- giorni e tempo che hai a disposizione
- la tua forma fisica (persona sedentaria, fisicamente attiva ecc..)
- le tue capacità
- le tue eventuali problematiche (ernie, scoliosi, problematiche cardiache, respiratorie ecc..)
Durante il primo incontro gratuito di 30 min effettueremo (oltre ad una chiacchierata generale per conoscerci e capire come meglio poter lavorare) una valutazione generale del tuo stato fisico prendendo alcuni parametri come:
- peso, altezza, età
- periodo di eventuale inattività
- eventuali zone del corpo su cui porre maggior focus negli allenamenti
Una volta ottenuti tutti i parametri necessari a stilare un protocollo di lavoro, si inizierà con il percorso di allenamento.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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