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Nicolae
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Numero di studenti che Nicolae ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Arti marziali
- Difesa personale
Sono Nicolae Alin, istruttore esperto in arti marziali (Karate, Wing Chun, Shaolin) e Krav Maga, con specializzazioni in Difesa contro attacchi a mani nude, disarmo da coltello, tecniche anti-aggressi
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Luogo del corso
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Riguardo Nicolae
Perché ho scelto di diventare istruttore di difesa personale? Perché credo che la vera autodifesa non sia solo saper reagire a un'aggressione, ma prevenire la violenza prima che accada – attraverso consapevolezza, controllo emotivo e comunicazione efficace. La mia esperienza – tra arti marziali, psicologia e lavoro con le persone – mi ha insegnato che: Il 90% della difesa è mentale: riconoscere i segnali di pericolo, gestire la paura, evitare conflitti inutili. La forza fisica conta meno dell’intelligenza situazionale: spesso, la miglior difesa è non essere un bersaglio facile. La sicurezza nasce dalla fiducia in se stessi, non dalla violenza. Come può esserti utile? Se vuoi sentirti più sicuro/a nella vita quotidiana. Se vuoi imparare a gestire lo stress e l’adrenalina in situazioni di tensione. Se vuoi difenderti senza dover usare la forza, usando invece strategie verbali, postura e prevenzione. Non insegno solo tecniche, ma un modo di pensare. Perché la difesa personale è prima di tutto libertà: sapere di poter proteggere te stesso e i tuoi cari, senza vivere nella paura. "La sicurezza non è essere più forte degli altri, ma più intelligente della violenza."
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Le mie lezioni sono pratiche, dinamiche e adatte a tutti, principianti e avanzati. Imparerai tecniche efficaci per proteggerti nella vita quotidiana, aumentando sicurezza e autocontrollo. "La vera forza non è violenza, ma la capacità di neutralizzare una minaccia con sicurezza e precisione." PLUS: Sono anche massaggiatore sportivo e lavoro su: Rieducazione respiratoria (gestione del panico sotto stress), correzione posturale (come mantenere stabilità durante un’aggressione), recupero muscolare (per chi vuole un fisico pronto e reattivo). Le mie lezioni uniscono tecniche di autodifesa e consapevolezza corporea, per renderti più sicuro nella vita quotidiana. Difesa contro attacchi a mani nude, disarmo da coltello e pistola, tecniche anti-aggressione e controllo fisico, uso strategico dello spray al peperoncino, psicologia della difesa: come evitare di sembrare una vittima, comunicazione verbale: cosa dire (e cosa NON dire) in situazioni di pericolo, tono della voce e linguaggio del corpo per scoraggiare l’aggressore.
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