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Michela
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Sono una Coach e Personal Trainer per donne, specializzata in programmi di allenamento per la forza, per il dimagrimento e per la riduzione della ritenzione idrica e dell'infiammazione.
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Luogo del corso
Riguardo Michela
Sono una professionista del fitness e dell'allenamento da oltre 30 anni. Negli ultimi anni mi sono interessata in particolare alla fisiologia femminile e alla gestione dello stress. Sono anche Counselor a indirizzo corporeo e utilizzo queste competenze per aiutare le persone a stare bene nel corpo e nella mente.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Spesso i personal trainer propongono alle donne esercizi che peggiorano lo stato infiammatorio invece di migliorarlo.
Allenandoti con me nel modo giusto vedrai da subito piccoli miglioramenti che diventeranno grandi cambiamenti. Ti spiegherò gli esercizi in modo chiaro, correggendo gli errori e motivandoti. Infine, esercizi di respirazione e rilassamento ti prepareranno ad affrontare i tuoi impegni.
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Prezzi dei pacchetti
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Questa prima lezione offerta con Michela vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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