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Virginia
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25€/ora
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Sono Virginia, sono laureata magistrale in scienze motorie, mi piace aiutare le persone a migliorare il loro stile di vita attraverso l’attività fisica con allenamenti personalizzati in base alle esig
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Luogo del corso
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Riguardo Virginia
La passione per l'attività fisica è fondamentale per il benessere fisico e mentale di ognuno, aiuta a sviluppare una mente sana e a gestire lo stress. Inoltre, essa contribuisce a ridurre il rischio di malattie croniche, come il diabete e le malattie cardiovascolari, migliorando la qualità della vita nel lungo periodo. Sviluppare una passione per l'attività fisica aiuta anche a creare una routine che si inserisce positivamente nella vita quotidiana, favorendo l'adozione di abitudini sane che influenzano positivamente altre aree della propria esistenza, come l'alimentazione e il sonno. Infine, il piacere derivante dai progressi raggiunti, che siano piccoli o grandi, aumenta la motivazione a continuare, creando un ciclo virtuoso che porta a una vita più equilibrata e soddisfacente. La passione per l'attività fisica, quindi, diventa un motore potente per il raggiungimento di un benessere totale. Tutto questo, mi spinge nel promuovere l’attività fisica a favore di chiunque voglia iniziare ad avere uno stile di vita sano a 360 gradi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il metodo di allenamento proposto sarà basato sugli obiettivi specifici che ognuno vorrà raggiungere e sulla tipologia di allenamento preferita (functional training, circuit training, allenamento per incrementare la forza, riabilitazione di caviglia, ginocchio, protesi…) senza mai tralasciare divertimento e professionalità!
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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