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Fabrizio
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Specializzato in respiro funzionale, ti insegnerò a prenderti cura e migliorare la tua respirazione, ottenere più performance, benessere, focus mentale, riducendo ansia e migliorando la tuagestione de
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Savignano sul Rubicone
Riguardo Fabrizio
Medito da diversi anni e il mio Dharma è fare un lavoro che fa star bene gli altri. Il mio modo di apportare valore al mondo, piuttosto che lamentarmi. Il respiro è un tema che accende la mia passione perchéha trasformato lamia vita. Voglio che queste tecniche siano per tutti e non solo per pochi eletti che seguono prezzolati guru.
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Appassionato di attività outdoor come trekking, nuoto in mare, apnea e ciclismo, anni fa ho iniziato a interessarmi alle tecniche di respirazione: per migliorare la performance, il sonno, la resistenza allo stress, affrontare l’ansia e persino il freddo. La mia missione è portare forza, gioia e amore per il proprio corpo a chi, per motivi diversi – educazione, genetica o vicissitudini personali – non ha ancora scoperto quanto il movimento possa donare benessere fisico e mentale, proteggere la salute e soprattutto migliorare il rapporto con sé stessi. Guido gruppi in Camminata Metabolica, uno strumento straordinario per continuare a fare tutto questo: per me e per gli altri, e svolgo lezioni d respirazione funzionale. Respiriamo dalle 15000 alle 30.000 volte al giorno. Già questa forbice è enorme, e capire dove se tu, e come fare per ridurre questo numero e migliore la qualità del tuo respiro fa una differenza abissale per la tua salute, la tua qualità di vita e per la tua mente. Io ho svolto questo percorso in prima persona e posso assicurarti ch'è possibile per tutti, basta una buona guida e un po' di costanza. Fidati e affidati. Continuarea respirare male è il vero rischio.
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Fabrizio vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Almeno tre sedute sono raccomandate. Poi consiglio un periodo per praticare i protocolli e rivedersi per un controllo e una fase successiva
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