1a lezione offerta
È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Alessandro organizzerà con cura la tua prima lezione d'Arti marziali.
Alessandro
È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Alessandro organizzerà con cura la tua prima lezione d'Arti marziali.
- Tariffa 40€
- Risposta 1h
-
Allievi16
Numero di studenti che Alessandro ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Alessandro ha seguito da quando è arrivato su Superprof
40€/ora
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1a lezione offerta
- Arti marziali
- Difesa personale
- Sport da combattimento
- Krav maga
- MMA
Stage intensivo di DIFESA PERSONALE aperto a UOMINI e DONNE full immersion
- Arti marziali
- Difesa personale
- Sport da combattimento
- Krav maga
- MMA
Ambasciatore
È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, eccellenza del diploma, risposta garantita. Alessandro organizzerà con cura la tua prima lezione d'Arti marziali.
Metodologia
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
altro - per adulti
per bambini
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Durata : 5 ore - Prezzo : 150.00€ - Luogo : Torino (10149)Lo stage è aperto a tutti gli insegnanti tecnici ed atleti di ogni disciplina, e novizi a partire dal sedicesimo anno di età.
Maestro cintura nera 3 dan di KRAV MAGA e istruttore di MMA (mixed martial arts) e PERSONAL TRAINER.
lo stage avrà una durata di 5 ore e sarà diviso in due parti.
la prima parte dalle 10 alle 13 tratterà il tema della difesa personale a 360 gradi con una breve introduzione all'aspetto giuridico legale e alle dinamiche psicologiche legate all'aggressione, successivamente si effettuerà un breve riscaldamento di 40 minuti con circuiti a corpo libero e con pesi e esercizi di stretching per poi passare all'insegnamento di tecniche di KRAV MAGA difese da attacchi da pugno e da calcio, difese da strangolamenti e bloccaggi, difese da minacce e attacchi da coltello bastone e armi da fuoco e tecniche di liberazione ostaggi, difese da portate a terra, per le donne saranno spiegate le tecniche più idonee per difendersi da tentativi di violenze sessuali.
dalle ore 13 alle 14 pausa
la seconda parte dalle ore 14 alle 16 tratterà tecniche di MUAY THAI, KICK BOXING , BOXE, MMA E BRAZILIAN JIU JITSU, I PARTECIPANTI IMPARERANNO I FONDAMENTALI DEGLI SPORT DA RING DA PIENO CONTATTO quindi come sferrare colpi di pugno gomito ginocchio e calci per poi apprendere i fondamenti della lotta a terra bloccaggi strangolamenti leve articolari e controllo del peso.
A fine stage verrà rilasciato il Diploma di Partecipazione
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Planning dello stage
Impartisco lezioni private da circa 10 anni, nel corso dei quali ho formato istruttori di krav maga e mma e difesa personale con diplomi certificati dagli enti di promozione sportiva, ho aiutato vittime di abusi sessuali e bullismo e ragazzi con disabilità a migliorare la fiducia in se stessi e a sentirsi più sicuri attraverso lo studio delle arti marziali
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Informazioni pratiche
- Durata della formazione : 5 ore
- Prezzo del corso di apprendimento : 150.00€
- Luogo : Torino (10149)
- Numero massimo di allievi durante la formazione : 2
- Pubblico coinvolto : tutti
- Un supporto di lezioni sarà fornito all'allievo
- Un'attestazione di formazione sarà fornita all'allievo
- Validità del corso di apprendimento : tutto l'anno
Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 180€
- 10 h: 350€
webcam
- 10€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessandro vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
