Pagina iniziale
Dare lezioni
15€/h
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Costanza
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa dell'insegnante
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
Livelli
  • Tutti i livelli

Stress? Insonnia? Ansia? Mal di testa? Usa lo yoga per ritrovare l'equilibrio

Metodologia

Uno yoga concentrato sul legame mente-corpo, rilassante e curativo. La lezione inizia con esercizi di stretching per ritrovare il tono muscolare e la flessibilità, e si sviluppa poi in una sessione di cui il focus é l'ascolto del proprio corpo. Si passa poi a una parte meditativa, che aiuta a risolvere problemi di ansia, insonnia, confusione.

Percorso

Dopo aver studiato approfonditamente yoga in India per diversi mesi, e averla insegnata sia in India che in Corea che in Svizzera, offro lezioni a chiunque voglia trovare un maggiore equilibrio, senso di calma e serenità. Assolutamente per tutti!

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 15€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 60€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 130€
Lezioni proposte da Costanza
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa dell'insegnante
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
Livelli
  • Tutti i livelli

Gli insegnanti simili

lezioni di yoga vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di hatha yoga come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di relax per tutti!

Roma
Insegnante di yoga certificata presso la Atman Yoga Federation e coordinatrice del Centro Yoga Spanda APS di Roma, tengo lezioni private individuali o in piccoli gruppi.
30€
Ilaria
  • (11 voti)

Propongo lezioni di HATHA YOGA di un'ora e mezza. Rivolte sia a chi non l'ha mai fatto sia a chi lo pratica da anni, e per...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Figline e Incisa Valdarno
Insegnante di Yoga con esperienza pluriennale propone lezioni di Hatha Yoga e rilassamento.
18€
Paolo Rafael
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio si basa principalmente sulla conoscenza e sull'ascolto del proprio corpo: attraverso il corretto...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Yoga Integrale per prendersi cura de sé stessi e migliorare la nostra qualità di vita
20€
Marina
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni sono di Yoga Integrale. La lezione è di un ora. E comprende: - hatha - rilassamento - pranayama...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Firenze
Lezioni di Yoga a casa, outdoor o su Zoom! Tutti i livelli
25€
Ilaria
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio metodo si basa sulla fusione di tutte le mie conoscenze ed esperienze. Mi piace iniziare con una sequenza dinamica...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Bomporto
Yoga insieme per un corpo in forma, in salute e una mente in armonia !
7€
Stefania Yoga
Prima lezione offerta!

Il mio metodo di insegnamento “Yoga Trainer” nasce dalla fusione tra l’hatha yoga, così come insegnato nella...

Lezioni via webcam Profilo certificato
Milano
Insegnante di Yoga e Meditazione Mindfulness: Respira con il Corpo, Libera la Mente, Rigenera lo Spirito.
30€
Simone Vittorio
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Lo Yoga e la Meditazione che insegno sono adatti a tutti. Si basano su 3 elementi: 1. Lavoro sul Respiro per renderlo ampio...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Insegnante di Yoga 200 RYT (Hatha, Integrale, Vinyasa, Anukalana) Meditazione (mindfulness, vipassana, zen, mantra, japamala) e canto Mantra offre lezioni private mirate alle esigenze individuali.
25€
Mara
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio allo yoga è morbido, fluido e rispettoso della fisionomia individuale. Penso che ogni corpo e persona sia...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Yoga per il tuo Benessere - Hatha e Vinyasa Yoga - Private lezioni -individuali e in gruppo
25€
Roxanne
Prima lezione offerta!

Sono specializzata in Hatha e Vinyasa Yoga - con conoscenze approfondite della filosofia nonché di anatomia. Le mie...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di yoga, diplomata presso scuola di Sivananda, propongo lezioni private a domicilio con metodo individuale. Zona Roma.
40€
Diana
  • (13 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao, mi chiamo Kalyani. Insegno ai principianti e ai intermedi e avanzati. Lezione, 1ora 30 min, si struttura in base al...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di Hatha Yoga propone lezioni individuali o di gruppo a Roma
25€
Anna
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!

Il tipo di Yoga che insegno è Hatha Yoga. La lezione si svolge normalmente partendo da una piccola meditazione, per farsi...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Cerignola
Yoga Posturale terapeutico, Yoga Nidra con campane tibetane, Hatha yoga filosofia Tantra e Tradizionale, tecniche respiratorie.
15€
Alessandra
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

La mia metodologia è basata su ottime conoscenze tecniche di anatomia e yoga e sulla credenza che tutto è energia, e la...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Credaro
Lo yoga che ti fa stare bene Hatha yoga per il fitness, lezioni individuali o di piccoli gruppi
35€
Jacopo
  • (12 voti)
Prima lezione offerta!

Andremo ad utilizzare la disciplina dell’hatha yoga per permettere al nostro corpo di allungarsi e rinforzarsi allo stesso...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Villadossola
Specializzata nello STRESS MANAGEMENT. Condivido filosofia yogica e buddhista, Hatha yoga, Vinyasa, rilassamento e meditazione. 900 RYT
20€
Fabiola
  • (42 voti)
Prima lezione offerta!

Lo Yoga é un percorso di vita, insieme vedremo qual'é la strada più adatta a te. Il mio scopo è aprire la mente e per...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Insegnante Hatha Yoga, posturale, stretching e ginnastica dolce propone sessioni individuali e di gruppo a Milano
15€
Sonia
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Dopo un essenziale colloquio conoscitivo decido con l'interessato il percorso migliore per raggiungere il suo obiettivo....

Lezioni via webcam Profilo certificato
Travagliato
Yoga per ricordare che... devi fare quello che puoi con quello che hai
50€
Alessandro
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Un primo incontro cnoscitivo sarà fondamentale per stabilire insieme ciò che è giusto per Te. Ho ventuno anni di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Rilascia stress, tensioni e paure. Durante le mie lezioni potrai connetterti al tuo a Corpo e Spirito con Gioia, Passione ed Entusiasmo, riscoprendo il tuo pieno potenziale.
70€
Federica
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Ho studiato prima Hatha Yoga, con delle buone fondamenta tradizionaliste, che poi mi hanno portato ad esplorare il Vinyasa...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Insegnante di yoga certificata Yoga Alliance RYT 500h - Rishikesh, India - Vinyasa Flow, Hatha Yoga (classi in ITA e EN)
25€
Maria
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

Secondo il principio del Vinyasa ad ogni movimento del corpo è associato ad un atto respiratorio. Il corpo scorre in...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
San Nicolò
Yoga: tra movimento e respiro. Disponibile a Parma, Piacenza e in Lombardia
30€
Elisa
Prima lezione offerta!

Solitamente strutturo una lezione di un'ora con un riscaldamento iniziale, una parte centrale che sviluppa il tema...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Verona
Insegnante di Yoga internazionalmente riconosciuta personalizza lezioni di yoga sul tuo stile e obbiettivi
50€
Elisa
Prima lezione offerta!

Adoro creare sequenze yoga equilibrate seguendo i valori di Ashtanga Yoga e aggiungendo vibrazioni gioiose di Vinyasa. Ogni...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 15€ 20€ 15€
5 ore 60€ 85€ 75€
10 ore 130€ 180€ 150€
Questo insegnante purtroppo non è disponibile