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Manuel
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-Studente alla magistrale di scienza della nutrizione umana e laureato in scienze e tecnologie alimentari in provincia di Catania. -Atleta di powerlifting in WRPF e personal trainer tiene lezioni onli
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Riguardo Manuel
Da sempre sono stato appassionato di sport, in particolare del bodybuilding e del powerlifting. Da sempre mi ha affascinato il fatto di poter migliorare il proprio corpo, attuandone il giusto approccio. Il modo in cui mangiamo, il modo in cui ci alleniamo e quello in cui ci trattiamo ci fa capire come noi siamo ciò che scegliamo di diventare.
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- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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- Schede di allenamento personalizzate sulla base del soggetto e dei propri obiettivi
- Lezioni frontali e online da 1 ora
- Metodiche di allenamento delle forza con periodizzazione secondo il modello russo di Sheiko; dimagrimento (es. circuite training); costruzione della massa muscolare
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