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Andrea
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Andrea ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
- Ashtanga
Ho studiato in india la magnifica disciplina della yoga. Diplomato come Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher 500H RYT PLUS con 2 anni di esperienza nell'insegnamento.
- Yoga
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Luogo del corso
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Presso Andrea: Bolzano
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Riguardo Andrea
ANDREA
Insegnante di Meditazione, Pranayama, Ashtanga Vinyasa Yoga e Hatha Yoga. Diplomato in india 500H RYT PLUS.
Ho sempre gravitato attorno allo sport fin da piccolo, ex atleta di Cross Training e insegnate di Rollerblades nel tempo libero.
Ho ricevuto lo stimolo a intraprendere un cammino di crescita personale che è diventato prioritario nel mio quotidiano. Così la consapevolezza è diventata la compagna di viaggio migliore che mi potessi augurare.
Nel ruolo di insegnante spero di riuscire a trasmettere ai miei allievi la stessa "fiducia" nella pratica che lo Yoga ha trasmesso a me.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
L’Ashtanga vinyasa yoga è una pratica dinamica e molto vigorosa, con sequenze fisse di intensità crescente e un legame molto stretto fra corpo e mente, posture e respiro, per cui se ne parla spesso come di una “meditazione in movimento”.
Una pratica perfetta per riallineare il corpo, calmare la mente, e al tempo stesso sviluppare forza ed equilibrio.
Le mie lezioni sono adatte a tutti, principianti ed esperti. Esploreremo assieme gli 8 rami che compongono l' Ashtanga Yoga, cercando tramite la pratica di Asana (posizioni), Prana-Ayama (Espansione della forza vitale) e Pratayar (controllo dei sensi) di raggiungere Dhiana (meditazione).
Un viaggio verso la conoscenza di se stessi.
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Tariffe
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