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Fabio
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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Tecnico Federale e International coach offro lezioni per trasformare la camminata in un allenamento efficace e alla portata di tutti.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Riguardo Fabio
Amo il mio lavoro e lo svolgo con passione e dedizione.
Ma sopratutto traggo energia dalla felicità delle persone quando scoprono che possono allenarsi efficacemente e senza problemi con la camminata.
Per chi ha problemi di peso, posturali o problematiche di colonna, il nordic walking è l'attività ideale in quanto l'uso dei bastoncini consente di alleggerire i carichi su schiena e articolazioni.
Per chi nono vuole o non può correre o fare altre attività traumatiche, la camminata sportiva può essere l'attività sostitutiva per rendere efficace l'allenamento aerobico.
Ad entrambe si potrà (anzi si dovrà) aggiungere anche delle sessioni di esercizi di potenziamento muscolare a carico naturale (personalizzati su necessità, obiettivi e problematiche della persona) che andranno a rendere tutto più efficace e motivante.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Sono un tecnico nazionale Fidal con esperienze di allenamento anche di due campioni olimpici. Da 20 anni mi occupo anche di cammino come tecnico specialstico di terzo livello e fondatore della Scuola Italiana Nordic Walking e di Camminata Sportiva.
Oltre ad aver formato migliaia di istruttori delle due discipline, seguo moltissime persone con programmi di allenamento sviluppati con la camminata e finalizzati al benessere/fitness, al dimagrimento o alla preparazione sportiva.
Disponibile a corsi individuali di Nordic Walking e Camminata Sportiva e lezioni di personal training nelle Ville e nei Parchi di Roma.
Ci si può allenare anche con la camminata allo stesso modo di altre discipline più impegnative e traumatiche.
Questo consente di fare sport e mantenersi in forma anche a persone che hanno problemi particolari (es: schiena, ginocchia, anche..)
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
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