Teresa - Personal trainer - Ostiglia
Teresa - Personal trainer - Ostiglia

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Teresa

  • Tariffa 20€
  • Risposta 1h
  • Allievi

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Teresa - Personal trainer - Ostiglia
  • 5 (6 commenti)

20€/ora

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  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica

Teresa Turola della Tersicore Aerial Dance Theatre è insegnante diplomata di Danza Aerea, Stretching-Power, Teatro e FitFace. Un percorso artistico oltreché motorio.

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica

Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Ostiglia

Raccomandata

Teresa un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Teresa

Sono una Danzatrice Aerea diplomata in Nouveau Cirque all'Accademia D'Arte Drammatica Alessandra Galante Garrone ed attrice professionista che ha ricevuto il titolo presso l'Accademia Nazionale del Cinema di Bologna e la Stm di Mantova.
Attualmente lavoro come insegnante presso il Centro Otium di San Giorgio (MN) e la Palestra NewFit di Ostiglia.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Il power stretching come applicazione nel fitness è un mix tra yoga e stretching, facile da proporre in tutte le forme, come lezione a se stante o ad integrazione di altre attività del fitness come step, aerobica, pump e total body workout. Il power stretching è un programma di allenamento basato su una serie di posizioni, con cui si tendono ed allungano muscoli e strutture connettivali, per riposizionare i segmenti che costituiscono il corpo umano. Una lezione classica di power stretching prevede una fase di riscaldamento, una fase di maggiore intensità, una fase alfatonica e una di defaticamento.

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Tariffe

Tariffa

  • 20€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 90€
  • 10 h: 180€

webcam

  • 20€/ora

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