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Emanuele
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Trainer certificato FRC propone percorsi personalizzati di mobilità e stretching per migliorare le articolazioni e ritrovare libertà di movimento
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Gubbio
Riguardo Emanuele
Mi chiamo Emanuele e ho fatto del movimento la mia professione e la mia passione. Sono un Personal Trainer certificato FRC (Functional Range Conditioning) e provider ufficiale del metodo, specializzato nel recupero della mobilità articolare e nel riacquisto dei movimenti persi. Ho scelto questa strada perché sono convinto di una cosa semplice: muoversi bene è la base del benessere, e la mobilità che sembra perduta, nella maggior parte dei casi, si può riconquistare.
Il mio lavoro nasce da un approccio diverso da quello dell'allenamento tradizionale. Non mi interessa farti "sudare e basta": mi interessa che tu torni a muoverti libero, senza rigidità e senza dolore. Per questo ho scelto di specializzarmi proprio nella salute delle articolazioni, un ambito ancora troppo trascurato nel fitness, e di formarmi con il metodo FRC, uno dei sistemi più scientifici e strutturati al mondo per allenare mobilità, forza e controllo articolare.
Ogni percorso che costruisco parte da una valutazione reale della tua mobilità, articolazione per articolazione, e prosegue con un programma su misura fatto di mobilità attiva, stretching mirato e controllo del movimento. Lavoro sia in presenza sia online, così da poterti seguire ovunque tu sia con la stessa cura e la stessa precisione.
Ciò che mi appassiona di più è il momento in cui un allievo riesce di nuovo a fare un movimento che credeva ormai perso: è lì che capisco perché faccio questo lavoro. Il mio stile è serio ma umano: ti spiego sempre il perché di ogni esercizio, ti ascolto, rispetto i tuoi tempi e ti do strumenti concreti che restano tuoi nel tempo. Se cerchi qualcuno che unisca metodo, competenza tecnica e attenzione vera alla persona, sei nel posto giusto.
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Riguardo la lezione
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Ti sei mai sentito "bloccato" nel tuo stesso corpo?
Una spalla che non gira più come prima. Le anche rigide appena ti alzi. Un movimento che una volta era naturale e oggi ti fa male. La verità è che non è "l'età", non è "normale" e soprattutto non è definitivo: la mobilità che hai perso, nella maggior parte dei casi, si può riconquistare. Serve solo il metodo giusto.
Io alleno esattamente questo.
Sono un Personal Trainer certificato FRC (Functional Range Conditioning), uno dei metodi più avanzati e scientifici al mondo per allenare le articolazioni. Non ti propongo il solito allenamento generico: lavoro in modo mirato per farti recuperare i movimenti persi, eliminare rigidità e dolori e restituirti un corpo che si muove libero, forte e senza limiti.
Come funziona il tuo percorso.
Si parte da una valutazione articolazione per articolazione: individuiamo esattamente dove sei bloccato. Da lì costruisco un programma su misura fatto di mobilità attiva, stretching mirato e controllo articolare, calibrato sul tuo livello reale. In ogni seduta lavoriamo sulle zone che contano per te — spalle, anche, colonna, caviglie — e ti insegno a gestire il tuo corpo anche da solo, così i risultati restano nel tempo.
Questo percorso è per te se:
Hai rigidità o problemi articolari, ti senti limitato nei movimenti, stai recuperando da un vecchio infortunio o vuoi prevenirne di nuovi, oppure semplicemente vuoi tornare a muoverti bene. Nessun prerequisito: si parte dal punto in cui sei tu, a qualsiasi età e livello. Lezioni disponibili in presenza e online.
Il primo passo è più semplice di quanto pensi.
Prenota la prima lezione: valutiamo insieme la tua mobilità e costruiamo il percorso per farti tornare a muoverti come vuoi tu.
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
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- 10 h: 259€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Emanuele vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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