1a lezione offerta
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Jasmine
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
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- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Trova un nuovo modo di muoverti nella tua vita: fluisci al tuo ritmo insieme al respiro con lo Yoga Dinamico (Vinyasa). Lezioni da insegnante certificata su Sesto/Milano.
- Yoga
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Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Sesto San Giovanni
Raccomandata
Jasmine un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Jasmine
Sono diventata insegnante yoga certificata 200h a settembre 2025 presso la BaliYoga School di Milano.
Pratico yoga da 11 anni in diversi stili: Yin, Vinyasa, Hatha e qualche volta anche Ashtanga, ma non è il mio preferito!
Mi sono avvicinata allo yoga oramai 11 anni fa perché mi sentivo completamente persa e senza speranze.
Grazie allo yoga e alla meditazione ho riscoperto me stessa e un modo nuovo di muovermi all'interno della vita. Inutile dire che mi ha fatto rinascere oltre ad avermi aiutato nei momenti peggiori della mia vita, quando soffrivo di ansia, stress e attacchi di panico.
È veramente una medicina per l'anima, la mente e il corpo. E soprattutto un modo nuovo per riscoprire se stessi.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni da 1h fino a 1h 30m sia in presenza che online per singoli o piccoli gruppi.
Si parte concentrandosi sul respiro sperimentando diverse tecniche di respirazione e sull'ascolto del proprio corpo per poi fluire nella pratica più dinamica, con posizioni (asana) per tutti: verrà sempre data una variante adatta al proprio corpo. Ci concentreremo sugli allineamenti di ciascuna asana.
Ma tranquillo/a! Potrai sperimentare anche le posizioni più divertenti, sempre con consapevolezza e nessun giudizio!
Potrai inoltre coltivare una connessione diversa con te stessa/o e portare il tuo modo di muoverti sul tappetino nella tua vita di tutti i giorni, così come potrai lavorare sull'ansia e lo stress che a volte si insinua nelle nostre vite.
Sarei onorata di poterti guidare in questo meraviglioso percorso. Ti aspetto :)
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Ho fatto una lezione con Jasmine e sono rimasto molto colpito dalla sua capacità di adattare ogni movimento al livello di chi ha davanti. I suoi feedback erano precisi e puntuali, piccole correzioni che fanno una grande differenza. La consiglio vivamente!
Le lezioni di yoga con Jas sono molto piacevoli, atmosfera rilassante e spiegazioni molto chiare. Consigliato a chiunque voglia ritagliarsi un momento con sé stessi!
Mi piace un sacco fare lezione con Jasmine: dopo ogni lezione mi sento rinascere! Da sempre varianti per tutti i livelli e si concentra molto sulla respirazione. È bello avere un posto in cui non bisogna performare ma in cui ci si può davvero ascoltare e lasciare andare
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
- 10 h: 280€
webcam
- 25€/ora
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Jasmine vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
I pacchetti variano a seconda del tipo di lezione scelta e anche il costo del trasporto (online, in studio o da te). Contattami per un preventivo su misura.
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