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Valentina
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Valentina, 35 anni Personal Trainer di 3° livello certificata e Assistente Bagnanti. Offro lezioni per dimagrimento, tonificazione, massa muscolare a casa o in palestra sia a corpo libero che con attr
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Limbiate
Riguardo Valentina
Inizio a nuotare (il mio primo amore) all' età di 6 anni, e a 16 conseguo il brevetto di Assistente Bagnanti con la FIN.
Nel frattempo pratico diversi sport con successo avvicinandomi al mondo della palestra.
Lo sport e il movimento è sempre stato parte della mia vita, ma ad un certo punto ho capito che volevo trasformare la mia passione in una missione: aiutare le persone a sentirsi forti, sicure e in forma.
Conseguo la certificazione di 3° livello come Personal Trainer.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni individuali con programmi strutturati in modo preciso nel rispetto delle esigenze individuali a casa o on-line.
Allenamenti a corpo libero, con bande elastiche o attrezzature.
Monitoraggio costante oppure creazione di schede di allenamento personalizzate per casa o palestra da utilizzare in autonomia.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 25€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Valentina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Lezioni 1 to 1 dal vivo o on-line oppure Schede di allenamento personalizzate in PDF da usare in autonomia a casa o in palestra (25 euro).
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