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Mariangela
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LO YOGA COME STRUMENTO DI BENESSERE. Un percorso che parte dal corpo fino ad arrivare agli strati più profondi della nostra essenza.
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Riguardo Mariangela
Ciao a tutti sono Mariangela e insegno yoga classico, ginnastica yoga, yoga e colore.
Lo yoga è uno strumento eccezionale per ritrovare armonia e benessere attraverso il movimento consapevole in sintonia con il respiro. Prenditi il tuo tempo con lo yoga.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Le mie lezioni prevedono il risveglio muscolare , esercizi di respiro e movimento, sequenze di asana per la flessibilità , meditazione guidata e rilassamento finale. La lezione si conclude con la formazione del cerchio per il commento e la condivisione della lezione.
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