Yoga Posturale terapeutico, Yoga Nidra con campane tibetane, Hatha yoga filosofia Tantra e Tradizionale, tecniche respiratorie.

L'ho conosciuta partecipando alle sue lezioni. Oltre ad essere un'insegnante di Yoga più che qualificata, la trovo anche molto professionale e preparata. Con le sue lezioni, già dopo un solo mese ho constatato evidenti miglioramenti in tutto il mio corpo, specialmente sulla mia schiena. Mi sembra un'insegnante veramente appassionata, che fa della pratica yoga una passione di vita, più che un semplice lavoro.

Alessandra è la mia insegnante di yoga. É molto attenta ai bisogni dei suoi allievi; estremamente umile e amante della pratica, possiede conoscenze approfondite e in continuo aggiornamento. È dotata di grande empatia che le permette di leggere dentro e rispondere esattamente ai bisogni di ciascuno. Hata yoga, yoga posturale, yoga nidra sono tutte classi ed esperienze davvero uniche e straordinarie, fatte con lei.

Ciao io sono Francesca e volevo raccontare la mia esperienza . Un anno fa mentre ero in pausa caffè con un amica si parlava del più e del meno....io esprimo il mio desiderio di voler conoscere la disciplina di yoga e la mia amica mi parla di Alessandra Leone al che la contatto subito e lei molto gentilmente mi invita ad una lezione di prova. Non ho partecipato subito perché nella mia vita si presenta un problema di salute a quel punto la mia attenzione era solo scoprire di cosa si trattasse. Dopo aver scoperto la mia patologia (fibromialgia) psicosomatica ricontattato la prof. Alessandra e le spiego la mia situazione. Da premettere che a questa patologia nn c'è ancora nessuna cura! Alessandra preparatissima su questa mia patologia mi consiglia di provare questa esperienza (Yoga). Io ero demoralizzata impaurita ecc.... Ho iniziato questo percorso con lei e ad oggi io posso testimoniare che grazie a lei che mi ha insegnato come controllare e accettare questa situazione e di conseguenza non soffrire ma bensì migliorare sia fisicamente che spiritualmente che umanamente. Dico questo perché con lei ho imparato a conoscere e ascoltare il mio corpo e così posso dire. Io sono sana io sono guarita io mi amo. Avrei da ti tanta si questa esperienza ma solo vivendola personalmente si può davvero comprende. Grazie infinite alla mia coach.

È innamorata del suo lavoro.Adatta la lezione agli allievi e ti segue passo passo.Con le campane tibetane inoltre tratta disturbi di diverso tipo.. Prima della lezione chiede quali sono le problematiche che ti spingono a dare yoga e se hai patologie particolari e non sei adatto/a, ti sconsiglia di farlo, anche contro il suo interesse.