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Elisa
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Yoga: tra movimento e respiro. Disponibile a Parma, Piacenza e in Lombardia
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Riguardo Elisa
Ciao, sono Elisa e sono un'insegnante di Yoga. Insegno Hatha Yoga, preparo all'esecuzione dell'Ashtanga Vinyasa curando allineamento e sguardo nelle posizioni e nella pratica personale mi dedico a movimenti più morbidi provenienti da Anukalana Yoga che mi hanno influenzato durante la formazione.Sono stanziata a Piacenza e insegno qui da 2 anni, ma sono disponibile a muovermi in Lombardia e verso Parma.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Solitamente strutturo una lezione di un'ora con un riscaldamento iniziale, una parte centrale che sviluppa il tema principale della lezione e un momento di rilassamento finale. Le lezioni possono essere su temi più legati al mondo interiore e spirituale della persona o su aspetti più tecnici e funzionali del corpo e della muscolatura.
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