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Valeria
- Tariffa 8€
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Allievi1
Numero di studenti che Valeria ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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8€/ora
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Yoga tradizionale e meditazione da istruttore certificato a casa tua
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Luogo del corso
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Presso Valeria: Quartu Sant'Elena
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A casa tua : spostamento fino a 8 km da Quartu Sant'Elena
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Riguardo Valeria
Sono una istruttoressa certificata di Yoga vedanta, ho imparato il yoga tradizionale della India, do lezioni da quando ho il mio certificado, faccio non solo il yoga fisico, il hatha yoga, ma il yoga completo in se, con pranayama, letture e meditazione, Posso regolare le lezioni alle esigenze dello studente.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il metodo é prattico e teorico e filosofico, corpo e anima.
La lezione si inizia con saluti al sole, per dopo svolgere le 12 posture principali e derivati, si finisce con esercizi di respirazione( pranayama) e dopo la meditazione, e se il studente lo vuole, anche il canto dei mantras, tutto per lavorare la flessibilità corporale e mentale, la tranquilità e la vitalità
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Tariffa
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