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Piergiorgio
- Tariffa 20€
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ABOVE THE RIM | Elite Skill Development Allenamenti Individuali & Personalizzati Coach 18enne con esperienza in Serie B Technique • Footwork • Shooting • Game IQ [Milano]
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Riguardo Piergiorgio
Mi chiamo Piergiorgio Cozzetto, ho 18 anni e vivo la pallacanestro con un'unica grande passione: la costante ricerca del miglioramento.
Attualmente gioco come ala in Serie B Interregionale e nel campionato Under 19 Gold per la Social OSA Milano. Ho iniziato a calcare i parquet da giovanissimo e negli anni ho imparato che il divario tra un buon giocatore e un atleta decisivo non sta solo nel talento naturale, ma nella cura ossessiva dei dettagli, nella disciplina quotidiana e nel lavoro individuale fuori dall'orario di allenamento della squadra.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
1. Warm-Up & Prep (10 min)
Attivazione dinamica e mobilità: Preparazione muscolare e articolare specifica per il basket.
Prep-Work: Esercizi a basso impatto per attivare piedi, caviglie e sensibilità sulle mani (palleggio a 1-2 palloni).
2. Technical Skill Development (20 min)
Focus della seduta: Lavoro specifico su una o due competenze chiave (es. arresto e tiro, piedi nel pick&roll, cambi di direzione, o finiture al ferro con contatto).
Curare il dettaglio: Meccanica del movimento, postura e correzione immediata di ogni singola ripetizione.
4. Cool-Down & Feedback (10 min)
Tiro sotto fatica: Serie finale di tiri liberi o tiri dal campo per allenare la tenuta mentale.
Defaticamento e Confronto: Breve analisi a caldo della seduta, feedback sugli aspetti riusciti e punti su cui lavorare individualmente fino all'allenamento successivo.
Cosa portare alla lezione:
Abbigliamento da basket e scarpe da gioco pulite per il parquet.
Borraccia / Acqua.
La massima predisposizione ad ascoltare e spingere forte.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
lezioni offerte
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