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Città metropolitana di milano 
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35€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 8ora
Lezioni proposte da GIANCARLO
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Fitness
  • Ginnastica
  • Aerobica
  • Crossfit
  • Corda
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Allenamento funzionale,personal trainer, aerobico,allenamento circuito,dimagrimento,coaching, programmi personalizzati,perdere peso domicilio e online milano

Metodologia

Sono un Personal Trainer, Preparatore Atletico negli Sport da Combattimento e Tecnico Federale Pugilato (FPI), nel mio percorso lavorativo ho sempre basato la mia attività sulla qualità dei servizi offerti.
Mi occupo di programmi personalizzati e creati su misura in base alle richieste dei miei clienti, cerco di insegnare loro la tecnica corretta di esecuzione e di fornire i giusti consigli alimentari.
Collaboro con altri professionisti (nutrizionisti, psicologi e insegnanti di yoga) per poter garantire il raggiungimento degli obbiettivi richiesti

Percorso

Come si inizia:

▪ valutazione delle condizioni fisiche dei clienti tramite test motori;
▪ determinazione gli obiettivi di performance di breve, medio o lungo periodo;
▪ elaborazione piani di preparazione fisica individuali e/o di gruppo e anche alimentari con il supporto di un biologo nutrizionista.

Come si procede:

▪ verifica della mobilità e flessibilità del cliente;
▪ verifica della corretta esecuzione tecnica dell'esercizio;
▪ monitoraggio e verifica, anche online, dei piani di allenamento.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 35€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 140€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 250€

Precisazioni

Il prezzo delle tariffe non include eventuali ingressi in palestre o studi

Lezioni proposte da GIANCARLO
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
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  • Ginnastica
  • Aerobica
  • Crossfit
  • Corda
Livelli
  • Principiante
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  • Avanzato

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 35€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 140€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 250€

Precisazioni

Il prezzo delle tariffe non include eventuali ingressi in palestre o studi

Curriculum Vitae di GIANCARLO

DIPLOMA PERSONAL TRAINER
PREPARATORE ATLETICO SPORT DA COMBATTIMENTO
CERTIFICAZIONE TRX
TECNICO DI PUGILATO (FPI)

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1 ora 35€ 35€ 35€
5 ore 140€ 140€ 175€
10 ore 250€ 250€ 350€
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