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Simone
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Allenati con motivazione – a casa o in palestra, per uomini e donne
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Riguardo Simone
Sono un appassionato/a di fitness, benessere e bodybuilding. Da anni studio e sperimento su me stesso/a strategie per tornare in forma, aumentare la massa muscolare e definire il corpo, sia con l’allenamento a casa che in palestra. Non sono un personal trainer certificato, ma offro supporto pratico e motivazionale a chiunque – uomini e donne – voglia: costruire una routine di allenamento sostenibile allenarsi in autonomia, a casa o in palestra ricevere consigli generici sull’organizzazione di schede e pasti restare motivato e costante nel tempo
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Riguardo la lezione
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni non sono consulenze mediche o professionali, ma momenti di supporto e guida basati sulla mia esperienza e sulle conoscenze che ho maturato nel tempo. Posso aiutarti a: Capire come sfruttare al meglio un allenamento in palestra per i tuoi obiettivi (massa, definizione, ricomposizione) Organizzare pasti e abitudini alimentari in modo funzionale (no diete prescritte) Trovare costanza, disciplina e chiarezza nei tuoi obiettivi La prima lezione è gratuita: ci conosciamo, parliamo dei tuoi obiettivi e impostiamo il percorso più adatto a te. Scrivimi e iniziamo oggi stesso il cambiamento
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