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Lidia
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Numero di studenti che Lidia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Ascoltati e ritrova l’armonia attraverso la pratica di Hatha Yoga, respirazione e meditazione. Lo yoga è il mio cammino: lo studio in India e lo condivido con te nella sua forma più autentica.
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Luogo del corso
Riguardo Lidia
Mi chiamo Lidia e credo che, nel mondo frenetico di oggi, abbiamo bisogno di una pausa – di tempo autentico per noi stessi. Lo yoga, per me, è uno strumento meraviglioso che ci aiuta a renderlo possibile. È la mia pratica personale, ed è proprio questo che desidero condividere con te.
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Riguardo la lezione
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Per me lo yoga è un momento personale: salute, flessibilità, costanza, disciplina – è respiro per il mio corpo e nutrimento per la mia anima. È una scienza che studio e continuo a studiare in India. Ogni anno vi trascorro almeno tre mesi per assorbire il più possibile da questa disciplina infinita e meravigliosa, così da potertela trasmettere nella sua forma più autentica. Ho completato oltre 1.200 ore di formazione come insegnante di yoga, ho partecipato a numerosi seminari e trascorro regolarmente del tempo negli ashram, dove lo yoga è vissuto come uno stile di vita. Lo yoga è adatto a ogni corpo e a ogni ritmo. Non c’è competizione né ambizione di essere qualcun altro: è semplicemente uno strumento che ti aiuta a sentire. A percepire – e, attraverso questo, a costruire fiducia in te stesso. Ogni corpo è unico, così come lo è la sua storia. Per questo le mie lezioni sono pensate su misura per te – per il tuo corpo e per la tua anima.
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