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Milano San Felice 
15€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Eleonora
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Stretching
  • Ginnastica
Livelli
  • Tutti i livelli

Attrice, ex-ginnasta di ritmica, appassionata di yoga, danza e acrobatica propone lezioni di stretching e fitness a Milano

Metodologia

Si può scegliere se prendere lezioni di stretching (1h), di fitness (1h), o di entrambe (2h).
La lezione di stretching prevede esercizi di allungamento della colonna vertebrale e degli arti, con elementi di yoga e ginnastica. Può essere dolce o strong a seconda delle necessità e del livello dell'allieva/o.
La lezione di fitness prevede esercizi di potenziamento total body (braccia, gambe, glutei, addome).
La lezione mista prevede entrambi gli allenamenti, iniziando e terminando con mezz'ora di stretching.

Percorso

Sono un'attrice diplomata in Accademia di Milano. Ho praticato ginnastica ritmica a livello pre-agonistico per dieci anni. Ho frequentato corsi e laboratori di danza contemporanea, yoga, acrobatica, tessuti aerei, discipline circensi e fitness. Ho una particolare passione e predisposizione per lo stretching ma adoro anche esercizi di potenziamento.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 2€
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 65€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 130€
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Curriculum Vitae di Eleonora

Fino al 2008 Ginnastica ritmica livello pre-agonistico
2010 Diploma di maturità classica, Liceo Eugenio Montale di Roma
2011 Danza contemporanea con Adriana Belloni
2013-2015 Danza contemporanea con Franco Reffo
2014 Biomeccanica e acrobatica con Maria Shmaevich
2015 Musical con Marta Belloni
2015 Diploma di recitazione, Accademia dei Filodrammatici di Milano
2016 Metodo Laban con Alessio Maria Romano, Lorella Rapisarda e Micaela Sapienza
2017 Tessuti aerei con Monica Vignati
2017 Fitness con Mrs. Sporty
2018 Circo contemporaneo con Compagnia Quattrox4

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