Pagina iniziale Aiuto
Aiuto Dare lezioni
Milano San Felice 
15€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Eleonora
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Stretching
  • Ginnastica
Livelli
  • Tutti i livelli

Attrice, ex-ginnasta di ritmica, appassionata di yoga, danza e acrobatica propone lezioni di stretching e fitness a Milano

Metodologia

Si può scegliere se prendere lezioni di stretching (1h), di fitness (1h), o di entrambe (2h).
La lezione di stretching prevede esercizi di allungamento della colonna vertebrale e degli arti, con elementi di yoga e ginnastica. Può essere dolce o strong a seconda delle necessità e del livello dell'allieva/o.
La lezione di fitness prevede esercizi di potenziamento total body (braccia, gambe, glutei, addome).
La lezione mista prevede entrambi gli allenamenti, iniziando e terminando con mezz'ora di stretching.

Percorso

Sono un'attrice diplomata in Accademia di Milano. Ho praticato ginnastica ritmica a livello pre-agonistico per dieci anni. Ho frequentato corsi e laboratori di danza contemporanea, yoga, acrobatica, tessuti aerei, discipline circensi e fitness. Ho una particolare passione e predisposizione per lo stretching ma adoro anche esercizi di potenziamento.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 2€
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 65€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 130€
Lezioni proposte da Eleonora
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Stretching
  • Ginnastica
Livelli
  • Tutti i livelli

Curriculum Vitae di Eleonora

Fino al 2008 Ginnastica ritmica livello pre-agonistico
2010 Diploma di maturità classica, Liceo Eugenio Montale di Roma
2011 Danza contemporanea con Adriana Belloni
2013-2015 Danza contemporanea con Franco Reffo
2014 Biomeccanica e acrobatica con Maria Shmaevich
2015 Musical con Marta Belloni
2015 Diploma di recitazione, Accademia dei Filodrammatici di Milano
2016 Metodo Laban con Alessio Maria Romano, Lorella Rapisarda e Micaela Sapienza
2017 Tessuti aerei con Monica Vignati
2017 Fitness con Mrs. Sporty
2018 Circo contemporaneo con Compagnia Quattrox4

Gli insegnanti simili

lezioni di fitness vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di stretching come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di ginnastica per tutti!

Milano
Istruttore CSEN certificato per lezione private di Flessibilità, Stretching e Pole Dance
28€
Stefano
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni sono impostate in modo che ognuno riesca a raggiungere i propri obbiettivi. sprono le persone a dare il...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Danzatrice Professionista propone lezioni di Danza e Stretching a persone di tutte le età e Livello
30€
Arianna
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Dopo un diploma professionale conseguito all'Accademia Ucraina di Balletto, ho affiancato al mio percorso professionale di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Body Composition Specialist Esperto di trasformazione corporea e dimagrimento con il mio team di esperti
60€
Ivan
Prima lezione offerta!

Aiutiamo le persone a ritrovare e migliorare la loro forma fisica in 3 passi: 1) Valutazione Coposizione Corporea (dati...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Sono Simona una Chinesiologa laureata in scienze motorie con specializzazione nel campo rieducativo.Sono di Catania e  impartisco lezioni di fitness,aerobica,pilates,ginnastica posturale,antalgica e c
25€
Simona
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni sono rivolte ad allievi del primo e secondo grado per arrivare all'università. La mia metodologia è quella...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Bresso
Personal Trainer e Fitness Coach Online Certificata AIPT - Allenamento & Alimentazione. Contattami!
40€
Chiara
Prima lezione offerta!

Aiuto le persone a ritrovare e migliorare la loro forma fisica e a star bene con loro stesse. Lavoro sia come personal...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Rho
Personal trainer certificata, impartisco lezioni mirate, personalizzate e soprattutto efficaci. Ho due certificazioni in fitness e personal training, con pluriennale esperienza nel campo.
25€
Francesca
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio consiste in una prima valutazione generale, lo sviluppo di un allenamento mirato, personalizzato in base...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Bollate
Personal trainer per chi vuole manterrai in forma, chi seguire un percorso riabilitativo e chi vuole aumentare i proprio volumi muscolari
20€
Luka
Prima lezione offerta!

Il primo incontro si svolge privatamente per ascoltare le esigenze del cliente e pensare a un piano di lavoro efficace...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Laureato in scienze motorie e con master in preparazione atletica. Lavoro su obiettivi estetici e sul miglioramento della performance sportiva.
50€
Alessandro
Prima lezione offerta!

Punto al raggiungimento degli obiettivi nel minor tempo possibile in base alle disponibilità della persona. Utilizzo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Istruttrice propone corsi di Pilates ginnastica svedese e meditazione a casa tua! Non perdete l'occasione di prendervi cura di voi stesse! A Milano città
30€
Sabrina
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Sono un personal trainer che si dedica alle donne, in particolare a quelle che hanno superato i quarant'anni. Il nostro...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Insegnante fitness con esperienza ventennale, offre lezioni di mantenimento e potenziamento muscolare
40€
Luigi
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

il mio metodo di insegnamento consiste nel far prendere conoscenza del proprio livello di movimento e contribuire a...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Bebé in arrivo?!? Yoga in gravidanza per creare energia e respirare con il tuo bebé
45€
Michela
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Impareremo ad ascoltare il corpo e a creare energie postive che acconpagneranno la gravidanza e la nascita del piccolo. Una...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni di prevenzione-depurazione, educazione alimentare ed auto-cura naturale-olistica, remise in forma e riequilibrio energetico corpo, mente, spirito, sblocco stress-tensioni, sviluppo energie, ef
25€
Lucilla
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Ho maturato una ventennale esperienza in prevenzione-depurazione organica, alimentazione biologica (e test intolleranze...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni testate con strumentazione specifica e personalizzate ad personam  di personal training
60€
Daniela
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Laureata in Scienze motorie e certificata Personal Fitness Trainer (ISSA EUROPE) In questi 10 anni mi sono accorta che...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi a carattere estetico o di performance? Contattami!
100€
Christian
Prima lezione offerta!

La mia metodologia prevede la scelta di esercizi che creino un assetto metabolico tale da avere più margini di tolleranza...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
PERSONAL TRAINER istruttrice qualificata in Fitness | Allenamento Funzionale | Body Building
50€
Raffaella
Prima lezione offerta!

Lezioni intensive e personalizzate per ritrovare il benessere e la forma fisica. Lavoro per GetFit da due anni e mi sono...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureato in Scienze Motorie propone lezioni di personal training, individuali o in piccoli gruppi, a Milano
20€
Carlo
Prima lezione offerta!

La mia metodologia è una metodologia scientifica. Mi piace tantissimo la programmazione per quanto riguarda gli...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Corso Sportivo e di Basket con Cardio Fitness a Milano e provincia
15€
Michele
Prima lezione offerta!

Attualmente Runner e Snowboarder con passato in sport di squadra e per molti anni pallacanestro. Le basi di Cardiofitness le...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Laureta magistrale in scienze motorie, offro ripetizioni e aiuto compiti a Milano
15€
Silvia
Prima lezione offerta!

Le ripetizioni/aito compiti sono rivolta e bambini e ragazzi di scuole elementari medie e superiori. L'approccio è sempre...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 15€ 17€ Non disponibile
5 ore 65€ 75€ Non disponibile
10 ore 130€ 150€ Non disponibile
Prenota una lezione