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Elena
- Tariffa 25€
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25€/ora
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- Pilates
Certificazione yoga per diversi stili, qualiHatha, vinyasa e Ashtanga prima serie. Certificata dal coni come istruttrice pilates matwork e piccoli attrezzi di primo e secondo livello
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Marzaglia
Riguardo Elena
Pratico yoga dal 2015, ho iniziato con la prima serie di ashtanga, uno stile marziale e pulito. Durante la formazione insegnanti ho scoperto il vinyasa e lo stile classico Hatha. Ognuno mi ha insegnato la pazienza, la dedizione e la consapevolezza dello stato mentale e fisico di quel momento.
Infine 2 anni fa' ho incontrato il pilates ed è stato subito amore ora pratico e respiro entrambe le discipline e vorrei condividere quello che ho imparato.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le lezioni sono su misura, in base alle esigenze alla giornata e all'umore l'allenamento è pensato per migliorare il benessere fisico e mentale.
Le lezioni hanno sempre 3 fasi: riscaldamento, focus sul tema/obiettivo e rilassamento finale. Mi piace mischiare lo yoga con il pilates per sfruttare i benefici di entrambe le discipline
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
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