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Margherita
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- Yoga
Ciao! Sono appena tornata a Roma da Londra dove insegnavo yoga. Sono molto attenta, empatica, professionale e faccio degli adjustments (correzioni col corpo) ottimi. Ciao e grazie, Margherita
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Riguardo Margherita
Insegnare Yoga significa essere al servizio degli altri, del mondo. Partendo da un percorso continuo interno. Purtroppo nell'occidente è ormai associata a una pratica performativa, concentrata solo sulle posizioni. Credo sia molto importante riconnettersi con il vero messaggio che porta. Solo così si può davvero scendere in profondità di sé stessi. Per me insegnare è canalizzare e fare adjustments è una delle parti più belle della pratica.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Il mio metodo consiste nel lignaggio autentico dello yoga associato al Mysore. Il mio insegnante è Stewart Gilchrist, rinomato in tutto il mondo. Insegniamo con la voce permettendo agli allievi di sviluppare dharana, concentrazione, e giriamo per la classe facendo adjustments - previo consenso - correzioni fisiche che aiutano ad entrare nelle asanas in maniera profonda e a superare i limiti della mente. La pratica finisce con un massaggio al collo e alla testa e a volte con yoga nidra.
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