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Romilda
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Ciao, sono una trainer con 20 anni di esperienza nel settore. Formulo piani di allenamento personalizzati in base alle tue esigenze con consigli per integrazione e alimentazione.
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Riguardo Romilda
Mi chiedono sempre come faccio a 40 anni e due gravidanze a mantenermi sempre in forma e quindi se vuoi sapere anche tu quali sono i miei stratagemmi in allenamento e alimentari devi assolutamente cominciare a farti seguire da me.
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Riguardo la lezione
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La lezione dura 1 ora così suddivisa: 5 minuti di riscaldamento 50 minuti di allenamento 5 minuti di stretching. Gli esercizi saranno stabiliti in base alle tue necessità e cioè di dimagrimento o aumento massa muscolare o tonificazione muscolare.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Già solo la sua forma fisica basterebbe come garanzia, ma Romilda è una professionista molto preparata sia per quanto riguarda l'allenamento che la nutrizione e l'integrazione.
Inoltre è molto disponibile per quanto riguarda le spiegazioni e gli approfondimenti. Mi sono affidato a lei al 100% seguendo le sue indicazioni meticolosamenti ed i risultati ho cominciato a vederli dopo poco tempo. Non posso fare altro che consigliarla come personal trainer al 100%Visualizza tutte le raccomandazioni
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