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Jessica
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Allievi4
Numero di studenti che Jessica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Yoga
_Corso Formaz. Insegnanti Yoga 200 Ore presso Hari-Om Yoga School, Alessandria - Italia, 2018|_300 Ore Presso Green Yoga International, Son Servera, Mallorca, 2022|Disponibili lezioni in lingua italia
- Yoga
Luogo del corso
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Presso Jessica: Santa Lucia
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 15 km da Santa Lucia
-
Super insegnante
Jessica fa parte dei migliori insegnanti di Yoga. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Jessica
Pratico Yoga da circa 8 anni. Ho iniziato da autodidatta seguendo lezioni che trovavo online; dopo essermi appassionata sempre di più e aver coltivato costanza e disciplina, giorno per giorno, mi sono voluta formare come insegnante di Yoga per diffondere questa pratica a me sacra che mi ha permesso di conoscere meglio il mio corpo e la mia vera natura, oltre che di trovare una nuova e migliore libertà nei movimenti e di trovare anche quel luogo, dentro di me, dove accetto che tutto è come dovrebbe essere. Sono rimasta sbalordita da come lo yoga mi ha aiutato a superare un infortunio piuttosto grave, non solo dandomi gli strumenti "fisici" - le asana - per farlo, ma anche "mentali": la caparbietà di non lasciarmi sopraffare dal dolore, la positività di continuare a lavorare senza abbattermi anche se il mio corpo era cambiato. La mia pratica personale è Ashtanga Yoga. Sarò per sempre studente. Live smarter, not harder!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni Hatha/Ashtanga Vinyasa yoga mirate a lavorare sia sulla forza che sulla flessibilità del corpo, in maniera equilibrata, prestando attenzione all'allineamento e all'equilibrio in ogni posizione (asana). Sviluppo ogni mia lezione conformemente al livello di forza e flessibilità dell'alunno/a, ricordandogli/le sempre che nello yoga non c'è giudizio, non c'è il sentirsi "meno bravi", c'è solo la pratica quotidiana, la costanza che porta a dei risultati tangibili. Il percorso è sempre soggettivo, individuale, unico per ognuno: il confronto con altri non ha alcuna utilità. Ogni corpo è unico, con le sue esperienze, le sue asimmetrie, le sue difficoltà; con lo yoga impariamo ad accettarlo, amarlo, e lavorare in armonia con esso. Non è importante raggiungere per forza determinate posizioni, è importante innanzitutto come ci si sente! E se si impara ad accettare il nostro corpo così com'è, con le sue capacità e i suoi limiti, la posizione arriverà da sé, senza forzature. Nelle mie lezioni, mi piace integrare anche nozioni di filosofia/storia dello yoga: trovo importante che lo studente sappia cosa stiamo facendo, perché, da dove ha origine tutto ciò. Il mio lavoro è quello di farti sentire come nuovo/a, dopo ogni Savasana! E non vedo l'ora di farti scoprire ciò che sei DAVVERO in grado di fare :) ***I CAN ALSO TEACH IN ENGLISH. Namaste Yogis
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Commenti
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5 (6 commenti)
Perfetto! Jessica è preparata, simpatica e solare! Modifica la lezione secondo le abilità di chi pratica con lei ed è attenta ai loro bisogni.
- Pier mi ha contattata per lezioni di yoga a lui e la sua compagna! Si sono dimostrati entrambi gentili e attenti, partono da livelli differenti e sarà molto interessante e stimolante portarli a progredire insieme. Li ringrazio per l'opportunità.Risposta di Jessica :
Perfetto! Jessica è un'insegnante preparata, molto attenta alle esigenze individuali. Mi ha messa subito a mio agio. Molto gentile e accogliente. Mi sono trovata benissimo, oltre le mie aspettative. Abbiamo iniziato un bel percorso. Emozionante. Namastè.
- Molto molto simpatica e gentile, si presta alla pratica con molto entusiasmo curiosità e attenzione e questo fa un sacco piacere . Grazie Elisabetta è stato un onore averti da me e introdurti allo yoga . NamasteRisposta di Jessica :
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Mi sono avvicinato al mondo dello yoga perchè avevo bisogno di migliorare la mia mobilità: Jessica oltre ad essere una istruttrice molto paziente e attenta alle mie "carenze" adattando di volta in volta la lezione ha saputo spronarmi supportarmi nei momenti in cui avrei voluto mollare con la sua positività, dedizione, costanza e passione.
Avevo inizialmente considerato lo yoga solo ed esclusivamente come forma di stretching invece Jessica mi sta facendo scoprire anche la sua parte più "spirituale".
(Anche se resterò sempre un uomo di "scienza" :-p )
Vivamente consigliata.
FrancescoUn anno e mezzo fa ho iniziato a praticare yoga da zero con Jessica e continuo tutt'ora. Jessica è competente e preparata, studia, ricerca e crea ogni singola lezione pensando a me, ai miei punti deboli da rinforzare e a quelli forti da sfruttare.
Le sue lezioni sono fatte con il cuore di chi ha come unico scopo quello di trasmettere a più persone possibili i benefici mentali e fisici della pratica dello yoga.
Ho costantemente grandi soddisfazioni perché grazie alle sue attenzioni riesco a raggiungere obiettivi che mai mi sarei sognata prima.
A 52 anni voglio mantenere la mia elasticità e l'equilibrio sia fisico che mentale e devo dir che con lei ci riesco.
Posso solo raccomandarla.Jessica me enseñó yoga en Mallorca durante unos meses, tiene la capacidad de transmitir el entusiasmo por la práctica y el movimiento y me ha inspirado a practicar casi cada día, aprendiendo de esta manera a cuidarme mejor. Te echaré de menos como enseñante pero seguiré con este camino, sintiéndome mejor que nunca, gracias a ti. Muchísima suerte
Jessica è una persona solare che trasmette energia positiva, è un insegnante accogliente, empatica e professionale.
Trasmette la sua grande passione per lo yoga con buon senso e entusiasmo. La consiglio vivamente.Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
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