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Corso Sportivo e di Basket con Cardio Fitness a Milano e provincia

Metodologia

Attualmente Runner e Snowboarder con passato in sport di squadra e per molti anni pallacanestro. Le basi di Cardiofitness le ho acquisite frequentando più corsi ed eseguendo tutti gli sport conosciuti sia amatorialmente che a livello agonistico partendo dal nuoto quando frequentavo le elementari.

Percorso

La cosa importante delle mie lezioni sarà il contenuto tecnico col quale spiegherò i motivi per i quali certe pratiche nello sport sono essenziali e l'impegno mio sarà in primis nello stimolare l'ascolto del proprio corpo praticando sia esercizi preparatori che lo sport stesso richiede.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 15€
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 60€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 100€
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