Azzurra
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Diploma di Hatha Yoga con un'esperienza ventennale ... praticare lo Yoga è un'esperienza che giova al corpo e alla mente ... è un vero e proprio "state of mind" ... provare per credere!
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Riguardo Azzurra
Questi 20 anni di yoga mi hanno fatto capire quanto diverso sia l'approccio con il mondo dello sport in generale ... quando dico stato mentale è perché davvero si raggiunge una consapevolezza di tutti i movimenti che si stanno facendo, del respiro, dell'elasticità che il nostro corpo può assumere.
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Dopo un'esperienza ventennale nella pratica dello yoga ed essendo stata in passato un personal trainer in palestra, posso confermare che la pratica dello yoga, oltre a farti raggiungere dei risultati fisici ottimali, ha parecchio influito sullo stato mentale, diventando una disciplina della quale è impossibile farne a meno.
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