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Matilde
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Diplomata a giugno 2026 con un Hatha Yoga TTC di 250h riconosciuto Yoga Alliance International
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Riguardo Matilde
Ho 28 anni e pratico yoga da 6. Ho sempre sentito un grande richiamo verso la sacralità della vita e lo yoga nel tempo è diventato uno strumento quotidiano essenziale di studio e consapevolezza. Un vero e proprio mezzo di contatto e amore verso me stessa. Quando si agisce con consapevolezza allora si trova più senso in ciò che si fa.
Trovo essenziale prendersi cura di sé anche per mezzo del corpo fisico, un mezzo così prezioso che non smette mai di sorprenderci grazie alle immense riserve che può mostrarci se ci apriamo al suo ascolto.
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Riguardo la lezione
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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La mia lezione inizia ed è sempre attraversata dal respiro consapevole. Si parte dal basso per portarsi in alto, dalla terra al cielo. È fondamentale imparare ad usare i nostri strumenti interni di ascolto, attenzione ed intenzione per mantenerci in uno stato meditativo che ci permetta di attivare e conoscere il nostro corpo nel modo giusto.
Amo stare nell’ascolto delle studentesse/i per fornire loro ciò di cui hanno veramente bisogno perciò le lezioni sono assolutamente modellabili.
Credo nel potere di una struttura che si apre alla creatività.
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