Alessia
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Diplomata al liceo linguistico, sto frequentando la facoltà di Scienze Motorie a Firenze e vorrei diventare insegnante di yoga e insegnare ginnastica posturale
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Riguardo Alessia
Ho praticato per molti anni pallavolo e da qualche anno ho iniziato a seguire lezioni di yoga. Ho capito come questa seconda disciplina possa essere essenziale anche per sport di competizione dove la prestazione può scaturire ansia, la quale può essere alleviata con la pratica dello yoga
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Riguardo la lezione
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Italiano
Vorrei far capire quanto la respirazione e la costanza nella pratica possano diventare una risorsa per stare bene non solo nel momento in cui uno pratica ma anche nella vita quotidiana. Imparare a lasciare cadere i pesi della vita e rilassarsi sono alla base dello yoga
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