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Simona
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Riguardo Simona
La vita mi ha portato sempre a correre, fino a quando mi sono resa conto che volevo rallentare. Avere del tempo per il mio corpo, rieducarlo alla calma, e non avere sempre i dolori da tensione e stress. Così mi sono avvicinata al Pilates
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Eseguo lezioni di pilates con e senza attrezzi, improntate sugli obiettivi che vuoi ottenere, allenamenti personalizzati. Non importa quale sia il tuo livello, insieme possiamo ottenere una postura corretta, allungare muscoli, avere una ottima linea o semplicemente riconquistare agilità. Prendo il tempo che desideri, il pilates è una buona tecnica fondata sul respiro e rafforzamento muscolare
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