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Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Muscolazione
Livelli
  • Tutti i livelli

Diplomato Fipe offre lezioni di personal training per tutte le fasce d'età. Roma Eur

Metodologia

Per prima cosa si effettua un colloquio con il cliente per definire eventuali patologie o mutamenti morfologici, si effettua una diagnosi posturale per correggere eventuali scompensi o adattamenti del corpo. Una volta assicurato lo stato del cliente (ed eventuali certificati medici) si inizierà con una valutazione individuale partendo da una stimolazione neuromuscolare e di vascolarizzazione.
A seconda della tipologia del cliente e delle sue richieste l'allenamento sara adattato alle sue necessità.
Aumento di massa magra, riduzione di massa grassa, tonificazione, definizione, potenziamenti di forze quali: Massima, Dinamica massima, Esplosiva e Reattiva

Percorso

Sono un personal trainer & wellness coach, diplomato presso la Fipe (Federazione italiana pesistica) e offro sessioni di allenamento per tutti, tenendo sempre in considerazione cosa il cliente desidera.
l'obbiettivo principale è aiutare tutti quei soggetti decondizionati che cercano una riabilitazione, ma offro anche sessioni per utenti già esperti

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 25€/ora

Precisazioni

Il costo della lezione può variare solo in base alla percentuale che la sala pesi/palestra richiede per esercitare la professione

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