Sheila - Personal trainer - Roma
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Sheila - Personal trainer - Roma

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Sheila

  • Tariffa 20€
  • Risposta 7h
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Sheila - Personal trainer - Roma
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Evolvi nella versione migliore di te. Personal Trainer & Mental Coach AIF tutto al femminile. Ti guido con metodo, costanza e motivazione a conquistare il corpo e la serenità che desideri.

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma

Raccomandata

Sheila un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Sheila

Specializzata in allenamento femminile, comprendo bene l'impatto dei cambiamenti ormonali e dello stile di vita sul benessere generale, in particolare quello delle donne e per questo strutturo percorsi personalizzati che rispettano i ritmi biologici individuali e gli obiettivi personali, con il traguardo di migliorare la salute, l'equilibrio psicofisico e la forma fisica per sentirsi più forti, belle e resilienti.
​Con metodo e costanza, trasformo il tuo impegno in risultati concreti, sostenibili e duraturi.

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Riguardo la lezione

  • per principianti
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Tutte le lingue parlate per il corso :

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Ogni percorso parte da un’analisi approfondita delle tue esigenze, obiettivi e struttura corporea. I programmi sono 100% personalizzati per rispondere a ogni necessità: dalla gestione di ritenzione e gonfiore ai problemi articolari, fino alla ricomposizione corporea e all'ipertrofia mirata (con focus specifico sul distretto glutei).
​Ogni sessione integra forza, mobilità e flessibilità, ed è strutturata con un riscaldamento iniziale e un defaticamento finale. Che tu sia alle prime armi o ad un livello avanzato, ti garantisco un affiancamento costante in un ambiente professionale e stimolante.

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Tariffa

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Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 200€

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  • + 10€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Sheila vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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