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Maya
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Numero di studenti che Maya ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Experienced Qualified Yoga Teacher I am a Yoga teacher, with "Yoga Alliance" Teacher qualification obtained in India. I have many years of experience teaching it either in Italy and Spain. I offer
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Riguardo Maya
Sono operatrice nel campo del turismo, linguista, e insegnante di Yoga, ho studiato prima alle Baleari, dove per 15 anni ho semplicemente seguito lezioni di ogni genere e stile, per poi approfondire in India dove mi sono diplomata, sono certificata Yoga Alliance, il mio yoga è una Fusione di tutto ciò che ho imparato strada facendo, cimentandomi sulla respirazione e collegando le Asana ai chakra.. Ogni lezione la dedico ad un chakra in particolare...
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Riguardo la lezione
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- Italiano
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Italiano
Di solito comincio a "sgranchire " tutte le articolazioni e sciogliere le tensioni muscolari.. partendo dal collo alle spalle, i polsi il bacino, le anche le cosce, le anche e giù fino alle caviglie, poi riscaldo con 3 giri completi di Saluto al sole, per poi addentrarsi nelle asana, posture, ogni lezione lavora un chakra in particolare abbinando le asana più adatte ad esso, partendo dal primo fino al chakra della corona, concludo con 5 minuti di rilassamento dopodiché prima di finire con Mantra e meditazione faccio fare delle tecniche di Pranayama (respirazione), alla fine delle quali si rimane in silenzio, e si fa meditazione, guidata per poi ognuno rimanere concentrato nel silenzio per qualche minuto, e si conclude con la recitazione dei mantra, e una piccola preghiera per il mondo....
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Maya è la mia insegnante di Yoga dal 2021. E' un'ottima insegnante che sa usare le migliori pratiche di Yoga e ha una profonda conoscenza della sua filosofia. Godo le sue lezioni perché mi fanno rilassare e dimenticare tutto quello che mi tiene attacata alla realtà materialista. Lei è una persona socievole, gentile, amichevole e sempre con un sorriso sincero sul viso. La raccomando assolutamente.
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Tariffe
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