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Antonia
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Fight and fight É UN sistema di allenamento funzionale che integra le tecniche e strategie dello sport da combattimento (muay thai) con la finalità di sviluppare tono muscolare forza esplosiva, resist
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Riguardo Antonia
Ho iniziato lo sport da combattimento della muay thai perché dopo 3 lezioni in sala pesi mi stavo annoiando di brutto
Dalla prima volta questo sport mi ha agganciato l'anima e ho persino iniziato a 27 anni a combattere aggidicandomi piú volte il titolo italiano sia nella muay thai che nel K1
Sia vincendo l'oro ai mondiali 2014 di WMO con la nazionale italiana e nel 2015 l'argento. Sia calando ring internazionali da atleta pro.
Dall'esperienza di più di 20 anni in questo settore ho sviluppato il mio metodo di allenamento fit and fight che unisce la preparazione atletica e le tecniche degli sport da combattimento combattimento
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Hai provato tanti corsi ma alla fine hai mollato? Nonostante vedevi i risultati hai smesso di andare in palestra? Una causa é la noia e il non coinvolgimento con l'attività fisica che stai svolgendo.
Il metodo fit and fight ti permette di ritrovare forma fisica imparando a combattere divertendoti ma soprattutto dopo non ne potrai fare a meno é l'unico effetto collaterale
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