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Michele
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Fitness & Personal Training: Lezioni individuali e di gruppo (max 4) su Roma.
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Riguardo Michele
Laureato in Scienze Motorie e Sportive;
Master in Fitness e Personal Training;
Attualmente iscritto Laurea Magistrale " Management dello sport " .
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- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La metodologia con la quale verranno svolte le lezioni sarà sempre dal 'facile al complesso', costruendo man mano un training sempre più complesso ed efficace, a fronte di una preparazione fisica di base essenziale.
Le lezioni hanno durata di 60 minuti e sono composte da 3 fasi: 1) mobilità & riscaldamento 2) training 3) defaticamento&stretching;
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