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Fitness & Personal Training: Lezioni individuali e di gruppo (max 4) su Roma.

Metodologia

La metodologia con la quale verranno svolte le lezioni sarà sempre dal 'facile al complesso', costruendo man mano un training sempre più complesso ed efficace, a fronte di una preparazione fisica di base essenziale.
Le lezioni hanno durata di 60 minuti e sono composte da 3 fasi: 1) mobilità & riscaldamento 2) training 3) defaticamento&stretching;

Percorso

Laureato in Scienze Motorie e Sportive;
Master in Fitness e Personal Training;
Attualmente iscritto Laurea Magistrale " Management dello sport " .

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 40€/ora
Lezioni proposte da Michele
Individuali
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