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Filomena
- Tariffa 20€
- Risposta 2h
-
Allievi2
Numero di studenti che Filomena ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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- Sviluppo personale
- Rilassamento
Gestione dello stress e dell'ansia, corso di Training Autogeno individuale o di gruppo, Torino, Psicologa, Psicoterapeuta
- Sviluppo personale
- Rilassamento
Luogo del corso
-
Presso Filomena: Torino
-
Riguardo Filomena
Sono psicologa e psicoterapeuta, mi occupo di adolescenti, giovani e adulti in difficoltà emotiva. Tengo corsi di promozione del benessere psico-fisico attraverso l'utilizzo del Training Autogeno sia in contesti individuali che di gruppo.
Svolgo consulenza psicologica e psicoterapia.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di auto-distensione che permette di intervenire su alcune funzioni dell'organismo modificandole allo scopo di raggiungere:
- un maggiore benessere;
- la diminuzione del dolore e di vari disturbi organici e psicosomatici;
- il miglioramento della qualità della vita (attenuazione della risposta a situazioni stressanti);
- il miglioramento delle prestazioni in ambito sportivo, scolastico e lavorativo;
- una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie potenzialità.
Il TA è applicabile principalmente quando insorgono disturbi fisici a componente psicosomatica, quando si desidera un miglioramento delle prestazioni in campo scolastico, lavorativo e sportivo e quando si verificano difficoltà relazionali (autoaffermazione) o blocchi delle capacità creative.
La Psicologia del Benessere applica il TA nelle situazioni caratterizzate da:
- Stress di diversa natura e ansia;
- disturbi psicosomatici a carico dell'apparato digestivo (colite, gastrite), respiratorio (asma), cardiovascolare (ipertensione, disturbi dell'irrorazione coronarica, vampate di calore, mani e piedi freddi, ecc.), genito-urinario (cistiti e vaginiti a base psicosomatica);
- disturbi funzionali del sonno (insonnia);
- cefalea da stress (picosomatica).
Possono inoltre trarne giovamento i dolori localizzati in genere, i tic nervosi, il bruxismo e le contratture muscolari ricorrenti.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
Precisazioni
La tariffa indicata è all'ora e si riferisce ad incontri di gruppo. Per incontri individuali la tariffa varia e viene definita in base al lavoro concordato.
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