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- Yoga
Hatha yoga e yoga integrale insegnante metodo satyananda lezioni induviduali e di gruppo
- Yoga
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Presso Centro: Torino
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Riguardo Centro
Sono uno studioso dello Yoga Integrale , tipologia di Yoga elaborata da Sri Aurobindo , e che abbraccia la vita intera , un approccio non solo fisico , ma che esorta il praticante alla ricerca spirituale .
Hatha Yoga, detto anche lo yoga dello " sforzo " , include una serie specifica di Asana, posizioni , di tecniche di espansione dell' energia attraverso il respiro , tecniche di purificazione corporale, spirituale e mentale.
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Riguardo la lezione
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Le mie lezioni si possono seguire in gruppo o individualmente , hanno una durata di circa un' ora e un quarto , sono adatte a tutti , qualsiasi età e condizione fisica, perché dove non arriva il corpo arriva la mente !
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