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Davide
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Davide
« Saverio è un coach estremamente professionale, mi ha fornito una serie di video molto chiari contenenti le spiegazioni degli esercizi da eseguire. Inoltre, nonostante la distanza tra noi, la sua assistenza tramite whatsapp è sempre stata utile e fondamentale per proseguire al meglio il mio percorso di allenamento. Il suo punto forte è sicuramente la capacità di spronarti e motivarti in modo molto diretto, schietto ed efficace. Ogni volta che mi alleno ricordo sempre le sue parole, che mi aiutano a spingermi oltre i miei limiti! »
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Materie insegnate
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Livelli
  • Tutti i livelli

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Metodologia

Lavoro principalmente con 3 tipologie di persone: uomini che vogliono aumentare la propria forza e massa muscolare, donne che vogliono migliorare la propria tonicità muscolare, persone che amano sfidarsi e cercano di superare costantemente i propri limiti.
Il mio approccio prevede allenamenti a corpo libero da eseguire in casa, in garage, in soffitta con l'ausilio di qualche attrezzatura poco ingombrante ma indispensabile.
La programmazione di allenamento è cucita sulle esigenze personali dei miei atleti.
Le sedute di allenamento settimanali da svolgere variano da 3 a 5, ciascuna della durata di 60-75 minuti.
La seduta è composta da un riscaldamento generale, seguito da sessioni di mobilità dinamica per migliorare la flessibilità e la mobilità, infine il lavoro specifico di forza, ipertrofia o tonificazione in base alle richieste.

Percorso

Sono un laureato in "scienze motorie" con specialistica in "scienze e tecniche dello sport". Il mio sport di riferimento è il calisthenics, lo pratico da diversi anni anni non con fini agonistici bensì per il semplice gusto di migliorare a livello estetico e prestativo. Il mio percorso accademico, il costante studio e aggiornamento e la pratica continua della disciplina credo siano il cocktail ideale per formare un personal trainer di livello.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 110€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 300€

Precisazioni

Offro anche dei pacchetti mensili in base al numero di sedute svolte:

- 2 sedute settimanali....200€/mese (anzichè 240 €)

- 3 sedute settimanali....270€/mese (anzichè 360 €)

- 4 sedute settimanali....320€/mese (anzichè 480 €)

Effettuo inoltre coaching a distanza con programmazioni individualizzate.

Il costo è di:

- 300 € per 3 mesi di programmazione individualizzata

- 550 € per 6 mesi di programmazione individualizzata (anzichè 600€)

- 1.000 € per 11 mesi di programmazione individualizzata (anzichè 1.100 €)

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Curriculum Vitae di Saverio

- Laurea triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive
- Laurea specialistica in Scienze e Tecniche dello Sport
- Trainer certificato in Postural and Functional Recovery
- Trainer certificato in Omnia Functional Trainer
- Istruttore certificato di Calisthenics
- Pratico la professione del Personal Trainer da 2 anni, ho avuto contatto con più di 500 persone nella struttura dove ho lavorato fino a qualche mese fa prima di affacciarmi al mondo del coaching online

I 6 commenti su Saverio
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

6 raccomandazioni

D
Davide

Saverio è un coach estremamente professionale, mi ha fornito una serie di video molto chiari contenenti le spiegazioni degli esercizi da eseguire. Inoltre, nonostante la distanza tra noi, la sua assistenza tramite whatsapp è sempre stata utile e fondamentale per proseguire al meglio il mio percorso di allenamento. Il suo punto forte è sicuramente la capacità di spronarti e motivarti in modo molto diretto, schietto ed efficace. Ogni volta che mi alleno ricordo sempre le sue parole, che mi aiutano a spingermi oltre i miei limiti!

S
Sabino

Ho conosciuto Saverio perché mi sono messo alla ricerca di un personal coach capace di guidarmi in un percorso motorio, ma che fosse assolutamente personalizzato, date le mie esigenze maggiormente orientate alla performance. Chi sceglie Saverio si accorge subito di trovarsi davanti un professionista. Il suo lavoro è molto mirato e assolutamente minuzioso, si percepisce l'attenzione e la cura che ha nei confronti del cliente. La cosa che più mi ha stupido è la capacità di sentirlo molto vicino, sempre a disposizione. Sono davvero molto felice che la mia scelta sia ricaduta su di lui.

A
Antonella

... voglio condividere la mia esperienza personale con il personal trainer Saverio, mi allena ormai da due anni .. sono arrivata da lui che ero fuori allenamento in sovrappeso e avevo perso fiducia in me stessa e su ciò che avrei potuto fare per rimettermi in forma fisica.. il primo periodo è stato difficile avrei voluto abbandonare perché mi sentivo inadeguata ma grazie a lui alla sua attenzione ai suoi consigli e alla carica che mi ha trasmesso non mi ha fatto mai mollare anzi mi ha sempre spronata e mi ha aiutata a dare sempre il massimo senza farmi mai arrendere .. non smetterò mai di ringraziarlo per questo .. Lo consiglio come coach perché è un ragazzo molto preparato e che trasmette la sua passione in maniera tale che poi diventa anche la tua ..!!!

F
Francesco

Fin dall'inizio Saverio è stato un coach molto attento alle mie personali richieste ed esigenze.
Il raggiungimento dei miei obiettivi é stata ed é ancora una priorità alla quale Saverio si dedica totalmente con grande competenza e professionalità.
Coach Saverio, attraverso i suoi metodi di allenamento studiati, efficaci e divertenti, é una garanzia di successo per tutti i suoi allievi.

M
Michele

Mi alleno con Saverio da circa quattro mesi, con un programma personalizzato di ginnastica a corpo libero (calisthenics).

Sono un principiante e Il mio piano di allenamento è attualmente mirato a sviluppare la forza di base e la mobilità e quindi a favorire lo sviluppo muscolare.
E i risultati si vedono, seduta dopo seduta!

Ho trovato le sessioni di allenamento programmate da Saverio molto varie, stimolanti e divertenti.
Inoltre Saverio mi ha seguito con grande disponibilità , efficienza e accuratezza.

Vivo a Milano, ma la distanza non è stata un ostacolo!
Infatti per i primi allenamenti abbiamo utilizzato la videochiamata per delle vere e proprie sedute di personal training, molto utili per creare un'ottima connessione tra coach e allievo.
Vi consiglio di scegliere un pacchetto che includa questo servizio: è molto utile a tutti i livelli.

In più, nelle settimane successive, di tanto in tanto, Saverio mi ha chiesto di filmarmi nell'esecuzione degli esercizi in modo da darmi un feedback accurato sulla qualità della mia esecuzione e sui punti critici da rivedere.
In generale siamo sempre rimasti in contatto nel corso di questi mesi, anche tramite Whatsapp.

Saverio è inoltre un ottimo motivatore e ha molta competenza non solo sul piano motorio in senso stretto ma anche sulle dinamiche della psicologia dell'allenamento.

Considero il denaro speso finora come un vero e proprio investimento sul mio benessere, visti i risultati molto soddisfacenti.

Naturalmente a Settembre si riparte con una nuova programmazione personalizzata!
Vi consiglio di allenarvi con Saverio a qualsiasi livello voi siate: sicuramente saprà portarvi sempre oltre i vostri limiti, facendovi conseguire dei VERI risultati!


Michele

F
Francesca

Mi sono rivolta a Saverio per incrementare la mia massa muscolare e fin da subito ho potuto apprezzare dei miglioramenti.
Saverio è un ottimo professionista, ci mette passione e dedizione nel suo lavoro ed è sempre attento a curare ogni dettaglio.

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