Aurora - Personal trainer - Milano
Aurora - Personal trainer - Milano

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Aurora

  • Tariffa 40€
  • Risposta 3h
  • Allievi

    Numero di studenti che Aurora ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    30

    Numero di studenti che Aurora ha seguito da quando è arrivato su Superprof

Aurora - Personal trainer - Milano
  • 5 (15 commenti)

40€/ora

Contattare
  • Personal Trainer
  • Rinforzo muscolare
  • Pilates
  • Cross training
  • TRX

Insegnante certificata Functional Training e Pilates per allenamenti al parco, a domicilio o in palestra.

  • Personal Trainer
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  • TRX

Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 3 km da Milano

Super insegnante

Aurora fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Aurora

Adoro seguire le persone sia dal punto di vista dell'allenamento, che dal punto di vista della motivazione mentale. Ti dimostrerò che a corpo libero si ottengono risultati migliori e più duraturi. Sceglimi come tua Coach e non te ne pentirai!

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • Livello avanzato
  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    Livello avanzato

  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Cosa propongo nelle mie lezioni?
--> consulenza di mezzora online o al telefono per capire le tue esigenze e i tuoi obbiettivi e da lì organizzare il tuo percorso personalizzato

Dove si svolgono le lezioni?
--> possiamo organizzarci comodamente presso il tuo domicilio anche se hai pochissimo spazio; oppure, se ami stare all'aria aperta possiamo allenarci al parco vicino casa; infine, se sei un/una tipo/a da palestra, possiamo appoggiarci in due strutture con doccia e spogliatoi in zona De Angeli/Gambara con un piccolo sovraprezzo

Che tipologie di lezioni offro?
--> Lezioni individuali (singole o in coppia)
--> Lezioni di gruppo dalle 3 alle 10 persone

Che certificazioni ho?
--> INSEGNANTE DI ALLENAMENTO FUNZIONALE DI 2° LIVELLO
--> INSEGNANTE DI ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE E TRX
--> INSEGNANTE PILATES MATWORK DI 1° LIVELLO
--> INSEGNANTE DI POSTURAL TRAINING

Cosa include il prezzo della lezione?
--> include 50/60 minuti di allenamento con una prima parte di attivazione muscolare e miofasciale, una parte centrale di workout più intenso e una parte finale di stretching

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Tariffe

Tariffa

  • 40€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 180€
  • 10 h: 330€

webcam

  • 30€/ora

spostamenti

  • + 5€

Precisazioni

Possibilità di allenarsi in coppia con tariffa di 80€ a lezione singola. Prezzi agevolati su pacchetti da 20, 30 o 40 lezioni.

Saperne di più su Aurora

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  • A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

    Ho iniziato a praticare sport in tenerissima età a 3 anni con nuoto libero. Dopo di che a 5 anni ho intrapreso un meraviglioso percorso con la ginnastica artistica fino ai 12 anni. Il debutto in sala pesi l'ho avuto a 20 anni, ma ho iniziato seriamente ad appassionarmi al functional training (in particolar modo all'allenamento in sospensione col TRX) durante il lockdown nel 2020.
  • Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

    Amo il calcio e il tennis e li seguo con passione come tifosa. Da un anno circa ho scoperto la kickboxing che mi regala una grandissima sensazione di leggerezza.
  • Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

    Credo fortemente nella frase "mens sana in corpore sano" e cerco sempre di comunicare ai miei allievi che non è importante ottenere un corpo perfetto quanto invece lo è trovare un proprio equilibrio tra mente e fisico e imparare a piacersi coi propri difetti pur non rinunciando mai a migliorarsi.
  • Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  • Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  • Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

    Mi piacerebbe fare un warm-up con Jannick Sinner per chiedergli come riesce a costruire ogni punto senza mai perdere la calma, la fiducia e la concentrazione.
  • Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

    La mia miglior tecnica per far appassionare gli allievi è l'essere costantemente in ascolto dei loro desideri, delle loro paure e dei loro punti di forza così da poterli guidare, passo dopo passo, in un percorso graduale e piacevole.
  • Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

    Non mi reputo una super sportiva, tutt' al più una fan del benessere psicofisico a 360° che cerca di essere un esempio positivo per se stessa e per gli altri.
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