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Raffaella
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- Pilates
Insegnante certificata Pilates Matwork; Diplomata in Danza Contemporanea; cerco a mio modo di creare connessioni mente-corpo-emozioni.
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Riguardo Raffaella
Ho scelto di insegnare Pilates perché il mio percorso come danzatrice mi ha permesso di sviluppare una profonda conoscenza del corpo, del movimento e dell'ascolto di sé. Negli anni ho affinato una sensibilità che mi consente di comprendere le esigenze di ogni persona e di adattare il lavoro alle sue caratteristiche e ai suoi obiettivi.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Le mie lezioni sono rivolte a persone di ogni età e ogni livello di esperienza, adattando ogni lezione alle esigenze e agli obiettivi individuali. Ogni percorso si basa sui principi fondamentali del Pilates, arricchiti dalla mia esperienza, per favorire un allenamento consapevole, efficace e sicuro.
Credo che il corpo e la mente lavorino insieme: per questo ogni lezione è pensata non solo per migliorare forza, mobilità, postura ed equilibrio, ma anche per sviluppare concentrazione e benessere. Sono convinta che, con il giusto approccio, nulla sia impossibile e che ognuno possa raggiungere i propri obiettivi.
La lezione diventa così un momento da dedicare esclusivamente a sé stessi: uno spazio in cui lasciare fuori lo stress della quotidianità, ritrovare equilibrio e riscoprire il piacere di muoversi con consapevolezza.
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Tariffa
- 30€
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Questa prima lezione offerta con Raffaella vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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