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Veronica
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Insegnante certificata di Pilates matwork per benessere, postura, forza e consapevolezza corporea. Lezioni personalizzate.
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Luogo del corso
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Presso Veronica: San Giovanni Lupatoto
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Riguardo Veronica
Il mio approccio nasce dall'esperienza personale prima ancora che dalla formazione. Ho scoperto il Pilates in un periodo complesso della mia vita e ho sperimentato direttamente quanto questo metodo possa migliorare non solo il corpo, ma il benessere generale.
Per questo motivo nelle mie lezioni non ricerco la perfezione del movimento, ma la costruzione di un corpo più forte, consapevole e funzionale, rispettando i tempi e le possibilità di ogni persona. Ogni percorso viene adattato alle esigenze dell'allievo, con particolare attenzione alle donne che desiderano ritrovare fiducia nel proprio corpo e benessere.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Ogni lezione è costruita in base al livello e alle differenti esigenze di ciascun allievo. Partiamo con il lavorare sulla consapevolezza della nostra respirazione, per poi passare gradualmente al lavoro sulla mobilità, sull'equilibrio, sulla postura e sul rinforzo muscolare.
Le lezioni sono adatte sia a chi si vuole avvicinare al metodo Pilates per la prima volta, sia a chi desidera approfondire la pratica.
L'obiettivo è creare un momento da dedicarsi, accogliente e soprattutto privo di giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi a proprio agio, migliorare il proprio benessere e riscoprirsi al sicuro con il proprio corpo.
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